Hvorfor Self-Respekt er vigtig & Sådan Gain det

Det er vigtigt at have selvrespekt, hvis du ønsker at elske dig selv helt og fuldt. Under selvrespekt giver dig mulighed for at elske dig selv for den virkelige person, du er på indersiden, og ikke kun for dit udseende, eller hvad du gør for et levende, eller hvad du er i stand til at gøre. Når du har evnen til at være stolt af jer, der er, og tror, ​​at du har værdi som menneske, så har du selvrespekt.

Når nogen mangler selvrespekt de oplever en følelse af beklagelse, skam, vrede, skyld, og skylden. De deltager ofte i misbrug, selvdestruktive adfærd på grund af følelse, de har ringe værdi og er uværdige. Disse følelser og adfærd i konflikt med dem om ærlighed, integritet og selvtillid af en person, der har selvrespekt erfaringer.

Folk vil give dig så meget respekt som du giver dig selv. Hvis du ikke kan respektere dig selv, andre vil ikke respektere dig heller.

Pas på dig selv først

Selv om det nogle gange nødvendigt at sætte andre behov før dit eget, hvis du løbende ofre dine egne behov for at tjene andre, bliver det ødelæggende og du ikke respekterer dig selv. Du skal være i stand til at trække en linje mellem at sætte dine følelsesmæssige og fysiske behov forud for at hjælpe og tjene andre.

At sætte andres behov før dit eget sidste ende vil tage det &'; s vejafgift på dig. Ikke alene er det fysisk og følelsesmæssigt dræning, kan det også være tidskrævende og dyrt. Derudover kan du blive følelse draget fordel af, som vil uundgåeligt føre til følelsen vred og fortørnet

Du kan ikke opnå selvrespekt ved tendens til alle &';. Behov og forsømme dine egne. Det &'; s faktisk det modsatte, der er tilfældet. Jo bedre du passe på dig selv, og jo mere du har tendens til dine egne behov, jo mere du har til frit at give til andre.

Sådan respektere dig selv

Alle er unikke og født med deres eget sæt af store talenter og personlige styrker. For at respektere dig selv, du har brug for at sætte pris på dit sind, krop og ånd.

Dette betyder ikke at kritisere dig selv, enten til dig selv eller foran andre. Brug den regel, du har lært fra barnsben, og anvende det til dig selv: Hvis du ikke' t har noget rart at sige derefter don &'; t sige det hele! Lær at elske dig selv for hvem du er på indersiden, og hvad du har at tilbyde og bidrage til verden.

* Hvis du har svært ved at starte respektere dig selv, så tænk på, hvordan du taler til et lille barn eller god ven. Du bruger blide toner og venlige ord til at vise respekt og kærlighed.

Respekter din krop ved at få ordentlig motion, spise en velafbalanceret kost, og få den passende mængde hvile. Respekter dit sind ved konstant at forbedre dit intellekt, øve personlig udvikling, og bliver disciplineret om, hvad du se og lytte til. Respekter din ånd ved at engagere sig i religiøs praksis, regelmæssige mægling eller vejrtrækning teknikker.

Opsamling selvrespekt er om at elske dig selv helt. Når du opnå dette kan du så begynde at nå ud og møde andres behov
.