*** Udvikle The Power Of Presence at tvinge Bemærk Når du taler i grupper

Alle taler om hemmeligheden bag loven om tiltrækning til at trække de ting du ønsker i dit liv. Jeg ønsker at tale om en anden tiltrækningskraft – magt tilstedeværelse at tvinge opmærksomhed, når du taler i grupper eller foran andre. Denne tiltrækningskraft er evnen til at modtage strømmen af ​​opmærksomhed fra lyttere, så andre er tiltrukket af at være opmærksom på dig, når du taler.

Når du taler i grupper eller foran grupper kan du fornemmer, at du gøre autentisk forbindelse, og at der afholdes rapt med opmærksomhed lyttere? Hvis ikke, kan du ønsker at udvikle magt tilstedeværelse til at hjælpe dig med at tiltrække og tvinge sig opmærksomhed fra andre. Når du er til stede, er du i stand til at holde fokus for opmærksomhed fra andre nemt.

Tilstedeværelse er en følelse af at være her nu, i dette øjeblik. Alle aspekter af dit væsen – fysiske, mentale og følelsesmæssige – er fokuseret sammen på, hvad der sker nu. Når du er så fokuseret, du udstråler en stærk tilstedeværelse, som andre kan mærke, og som tiltrækker deres fokus på dig.

Ofte, når folk taler i grupper eller foran andre, deres opmærksomhed er delt således, at deres tilstedeværelse er ikke stærk nok til at holde opmærksomhed. Under forsøget på at levere et vigtigt budskab, måske du har haft oplevelsen af ​​at føle fysisk anspændt, oplever følelsesmæssige angst og tænker du måske ikke sige det rigtige. Din opmærksomhed opdelt i flere retninger. Ikke underligt folk ikke synes at være opmærksom

Her er nogle centrale begreber, som vil hjælpe dig med at udvikle tilstedeværelse og skabe en kvalitet af forbindelsen, der tiltrækker eller modtager strømmen af ​​andre &';! S opmærksomhed.

1. Ground din krop til at opleve den følelse af tilstedeværelse. Kom ud af du hovedet og komme ind i din krop. Dyrk evnen til at slappe af din mentale opmærksomhed ned gennem kroppen hele vejen til dine fødder. Forestil dig at du smelte energi ud af dit hoved og lad det flyde ned til at fylde hele din krop. Jordforbindelse din krop skaber en følelse af tillid, styrke, stabilitet og bevidstheden om at være i nuet. (For en hjælp til grundstødning, tjek min Jordforbindelse Motion CD eller lyd kan downloades.)

2. Find ud af hvor du anspændt og blokere energi i din krop, når du bliver centrum for opmærksomhed. Hvis du oplever frygt og angst for at tale foran andre, du har potentiale til at være blandt de mest slagfrie højttalere. Det er, fordi du har stærke følelser! Dine følelser er op til overfladen, hvor de kan bruges til at skabe en reel følelsesmæssig forbindelse med andre. Frygt for offentlige taler er bare lidenskab energi, der er blokeret i kroppen og ikke får lov til at flyde frit. Udforsk spændingen ved at være centrum for opmærksomhed med nysgerrighed snarere end selvstændige dom. Giv dig selv lov til at føle spændingen og opleve det, indtil det frigiver i flow. For meget mere om dette, kan du besøge www.TransformStageFright.com.

3. Lad andre se dit virkelige selv i stedet for at projicere et billede, du vil have dem til at se. Giv slip på at udføre for dem og være sammen med dem. Opret en stil tale baseret på at være hvem du virkelig er i stedet, hvem du tror, ​​du skal være. Jo mere autentisk du er, jo flere mennesker tiltrukket af dig.

4. Integrer dit rigtige, “ i nuet &"; følelser ind i kommunikation eller præsentation uden selvdom. Være ægte med dem, så noget reelt kan ske i rummet mellem dig. Don &'; t være bange for at sige, “ Du ved, hver gang jeg taler i grupper Jeg føler spænding, fordi jeg ønsker at gøre et godt stykke arbejde for at kommunikere med dig &"; Dette skaber intimitet med dine lyttere.

5. Træk vejret. Jeg mener virkelig trække vejret. Tag dybe vejrtrækninger, hurtige vejrtrækninger, langsomme vejrtrækninger, indtil du slappe af. Vejrtrækning hjælper din hjerne oxygenize og afslapper din krop. Det udvider din interne selvopfattelse, så du oplever en mediterende &'; s højt, en følelse af at være højt på livsenergi. Tilbring 10 til 15 minutter vejrtrækning, før din præsentation.

6. Modtag din "publikum" for at skabe elektricitet. Brug "bløde øjne", når de foretager øjenkontakt. Brug dine øjne til at kigge forsigtigt på mennesker. Forestil dig at du drikker lyttere i gennem dine øjne. Åbne dig selv til at tage folk i og modtage strømmen af ​​deres opmærksomhed. Dette reducerer din modstand mod dem og trækker dem til dig magnetisk. Don &'; t bekymre sig om at blive pumpet op til din målgruppe. I stedet tillade forbindelsen og el til at bygge, når du modtager dem.

7. Giv slip på perfektionisme. Opgive tanken, at du skal være perfekt eller sige det helt i orden at være effektiv. Effektivitet handler ikke om din præstation. Det er hvad der sker med dine lyttere som et resultat af, hvem du er ved at blive sammen med dem. Hvis de ændret til det bedre ved din kommunikation, så har du været effektive, og det er nok.

8. Være der for dem. Gør din kommunikation eller præsentation om at tjene dem, ikke om din præstation. Sæt dig selv i den situation at være der til at dele dine erfaringer, viden og visdom.

9. Vælg at elske dem i stedet bekymre sig, hvis de vil kunne lide dig. Udvid din kærlighed og accept til dem og give dem tilladelse til at modtage den eller ej. Dette er en meget kraftfuld rum, hvorfra at kommunikere.

10. Tal en-til-en, selv i en stor gruppe. Foretag forbindelse med én person ad gangen. Have en samtale med én person, så en anden, så en anden. Når du gør det, alle føler, at du forbinder med dem personligt
.