Ønsker at forvise din samtale nerver og lande dit drømmejob?

Hvad er der at være bekymrede over, det er kun et interview?

Deltage et interview næsten altid skaber nogle negative følelser , uanset hvor erfaren du er, uanset hvilken type samtale og uanset hvilket niveau af position, du søger

Typisk interviewpersoner rapporterer, at deres bekymringer er:..

• følelse usikker på hvad forventer, og være ude af deres komfort zone
• følelse nervøse blive bedømt og bange over at blive afvist
• følelse magtesløs og dermed lav i tillid
• følelse af angst om "mangel" igen (hvis tidligere interviews ikke gået godt)
• følelse negativt selvbevidst og mangler kommunikationsevner (under pres fra et interview)
• føler sig truet af interviewet processen, hvis de ser sig selv som genert eller hæmmet i "sælge" deres evner til en interviewer
• følelse under tryk, og at der er meget at tabe, indsatserne er høje (jeg har brug for dette job)
• følelse bekymret for, at de vil "gå i sort" eller glemmer vigtige ting (ekkoer af skolernes kontrol)
• følelse lidt overvældet re hvordan man styrer interviewsituationen, og sig selv, når der er så meget at håndtere
• følelse usikker på, hvordan man håndterer spørgsmål, især de hårde dem
følelse intimideret at skulle gå ind på interviewerens territorium og konkurrere med mange andre kandidater. .

Et mindretal af de adspurgte rapporterer meget lidt af ovenstående og føle sig trygge og indbydende for den mulighed, interviewet skaber til "spankulere deres kram". For dem, kan den største trussel mod succes være over-tillid eller selvtilfredshed. .

En vis grad af interview nerver er "normale", selvfølgelig, men hvis det forstærker i angst eller endda frygt, kan det besejre den interviewede bestræbelser på at imponere intervieweren og lander den ideelle job. .

Så hvad gør du for at forvise interview nerver?

Der er mange ting, du kan gøre. Nogle ting virker meget godt for nogle mennesker og ikke på alle for andre. Men der er syv vigtige ting, der gør hele forskellen. Har disse, og du vil sætte dig op for succes. .

1. Opret en læring log og forberedelse mappe:

En virkelig værdifuldt teknik, der vil øge din selvtillid og forvise nerverne er at holde en Learning Log (eller tidsskrift). .

Hvorfor? Nå, fire vigtigste årsager:.

1) som en fange mekanisme (f.eks til dine nye ideer, dine tilfældige tanker, dine mål og planer)

2) som et incitament til nytænkning. (fx når du sidder fast, eller du har brug for at tænke anderledes).

3) som en selvstændig motivator (fx ved at optage dine fremskridt og forbedringer).

4) som en hjælp til positiv læring (dvs. at forbedre din evne til at skabe din egen fremtid). .

En læring log (eller tidsskrift) bør være meget personligt for dig, selvfølgelig, så uanset layout eller format passer dig til at reflektere over din fortid eller planlægning for din fremtid, er fint. .

Normalt vil dog en learning log inkludere dine svar på spørgsmål som:.

• hvad der har været min læring? (uanset i hvilken situation, du er overvejer)
• hvis jeg gjorde det hele igen, hvad ville jeg gøre anderledes? (dvs. bedre)
• hvordan har denne læring styrket min evne til at skabe min egen fremtid
• hvad skal jeg begynder at gøre, stoppe med at gøre og forandring som følge af min læring?

Som du vil se nedenfor, er der en masse at forberede, og det er en god idé derfor at skabe en dedikeret præparat mappe i som at holde alle dine noter, udklip etc. og for at forhindre din læring log fra at blive mættet. .

2. Forbered grundigt:

Der er et gammelt ordsprog, at "fiasko at forberede, er at forberede sig på at fejle". Må ikke sjuske med din forberedelse. Det arbejde du investerer her, vil betale dig store udbytter på samtalen og hjælpe dig med at skille sig ud fra andre. .

Der er normalt fire områder til at forberede:.

1) får at vide alt hvad du kan om virksomheden:.

Forestil dig under den samtale, du blev bedt , "hvor meget ved du om os?«. Du bør være i stand til at reagere med en nøjagtig beskrivelse af centrale aspekter af virksomheden. For eksempel, afhængigt af størrelsen af ​​virksomheden:

•. det omdømme (fx i form af produkter og ydelser, og som arbejdsgiver)
• dets vigtigste forretningsmæssige mål og strategi
• aktiekursen /finansielle tendenser ydeevne

Igen, afhængigt af størrelsen af ​​virksomheden, mange af disse data er tilgængelige på selskabets hjemmeside, og dette er et godt sted at starte. Især udforske oplysninger "Om os" og "Karrieremuligheder". Nogle hjemmesider vil også vise centrale topledere som chef.

Executive og HR-direktør eller manager og måske en profil af din intervieweren. Udskriv off relevante oplysninger og sætte det i din forberedelse fil. .

Undersøg andre kilder til relevant information også, såsom:.

* pressen eller fagblade (indsamle artikler eller pressemeddelelser i din forberedelse fil) Salg * andre web kilder (f.eks Wikipedia, markedsanalytikere)
* Firma årsrapport og aktionærernes oplysninger
* dit netværk - kender du nogen, der arbejder der? eller har været til en samtale der? kender du nogen leverandører til virksomheden? .

Det kan være, at du tilbringe resten af ​​dit arbejdsliv med dette selskab, eller at denne forretning giver dig mulighed for at trives og give en stor livsstil for din familie. Gør din 'due diligence'. Anvender du er en stor beslutning for dem og for dig. .

2) får at vide alt hvad du kan om jobbet rolle.

Normalt selskabet vil sende dig en jobbeskrivelse af en slags før interviewet. Hvis de ikke gør det, kalde dem og høfligt anmode om et. Hvis du har reageret på en rekruttering annonce, bør dette også give dig nogle nyttige oplysninger om jobbet. Hvis du er ved at blive headhuntet eller har reageret på en rekruttere agentur eller konsulent, vil de give dig nyttige oplysninger. .

Ideelt set bør virksomheden også sende dig en kopi af deres person, specifikation eller det kan indgå i jobannonce. Dette vil være meget nyttige i din forberedelse, da det angiver, hvad de søger i form af at matche jobkrav. .

Ofte er dette ikke er forestående, enten fordi virksomheden ikke kan have forberedt en person, specifikation, eller fordi de ikke kan se fordelen ved at dele det med den interviewede. .

I dette tilfælde skal forberede din egen. .

Det vil sige, gør det en del af din forberedelse til at tage jobbet beskrivelse (og alle andre oplysninger, du måtte have om den rolle), og fortolker det i form af, hvad der vil dette job efterspørgsel mig. Naturligvis, vil dette være din bedste gæt, som det var, og du kan ikke være "rigtige", men intervieweren kun tager hans eller hendes "gæt" på det også. .

3) være sikker på om interview ordninger (såsom mødested, tider, hvordan man kommer dertil osv) Normalt vil du modtage oplysninger om de interview arrangementer fra selskabet i god tid. Men hvis du ikke gør det, skal du sørge for at kontakte dem for at bekræfte, fx interview tid, sted, format, eventuelle supplerende dokumenter etc. du skal medbringe, hvor længe processen forventes at tage osv.

4) forberede dig til at lykkes Dit job på interviewet er at hjælpe intervieweren nå hans eller hendes mål, og for at nå dine egne mål - sat dig nogle mål og fange dem i din læring log. .

Disse kan omfatte en overordnet målsætning om at få jobbet (hvis du matcher jobkravene, naturligvis) og mellemliggende mål for går videre til næste fase i udvælgelsesprocessen og lære af de erfaringer (uanset hvad resultatet), og omkostningsbevidste selskabet (selvom du ikke får dette job). .

En anden effektiv skridt forberedelse er at søge feedback fra nogle betroede andre. Forklar, at du går til en samtale og bede om deres hjælp. .

Re-forsikre dem om, at du ikke vil de defensive, vil der ikke være nogen beskyldninger, og de vil gøre dig en stor tjeneste ved at være støt vedkommende ærlig. For eksempel kan du spørge:

•. hvor godt jeg kommer på tværs, generelt, med hensyn til måde, idet, udseende osv
• hvor godt jeg præsentere mig selv
• hvor godt kender jeg kommunikerer? Har jeg nogen afskrækkende manerer
• hvor godt jeg lytter
• hvor godt jeg stille spørgsmål

Vores angst niveauer tendens til at stige, når vi har travlt tænkning om os selv - hvordan ser jeg ud ?; er jeg skælvende nervøs ?; jeg gør nar af mig selv ?; er jeg besvare spørgsmålene korrekt ?; jeg farende mine svar ?; idiot, jeg glemte at nævne ... X; jeg lyder desperat? - Du ved, det indre stemme, der holder på at kritisere dig og underminerer dit selvværd. .

Nå, selvfølgelig, det er din stemme og (potentielt, mindst) det er under din kontrol. Så, hvad de skal gøre for at undgå eller håndtere negativ selvbevidsthed ?:

• smil (passende) på at opfylde din intervieweren, når du beskriver din højtydende resultater, når stille spørgsmål osv Må ikke undervurdere effekten af ​​et smil, på din indre kritiker og på din intervieweren
• minde dig selv, at interviewet processen er en to-vejs gade, en udveksling af oplysninger mellem dig og intervieweren. Det indebærer to (eller flere) mennesker, mennesker som ikke er perfekt. Det er en subjektiv proces, og det handler ikke om absolutter
• tage ejerskab. Dette er din samtale. Det er din mulighed for at forklare, hvorfor og hvordan du bedst matcher de jobkrav og hvad du vil bringe til virksomheden. Du har vigtige oplysninger, at intervieweren ønsker, og han eller hun har vigtige oplysninger for dig, så både du kan træffe den bedste beslutning.

Brug den gyldne trekant af kommunikation. Det vil sige, lytte aktivt, stille spørgsmål og opsummere jævne mellemrum for at sikre, at meddelelser, der sendes og modtages præcist. .

3. Lav en liste over sandsynlige spørgsmål og "bedste" svar:

Sørg for at læse CV /Genoptage, at du har sendt til virksomheden. Forestil dig du er intervieweren. Gå igennem den og markere de steder, hvor det forbinder med eller modsiger jobbeskrivelsen og den person specifikation. Skriv ned de spørgsmål, intervieweren vil sandsynligvis rejse som et resultat eller at trække ekstra oplysninger fra dig. .

Hvis det er muligt, få en ven eller slægtning eller "mentor" for at gøre denne øvelse så godt og kompilere deres analyse med din. Dette er en fantastisk måde at være parat til at diskutere dit CV /Genoptage under samtalen, og du er usandsynligt at blive overrasket eller sidder fast dum som et resultat. .

For de spørgsmål, du identificerer i dette trin, forberede din "bedste svar". Dette er ikke at skabe et script, som du slavisk forsøge at følge på interviewet. Det er at forberede dine forventninger og undgå at blive forkølet og snublende, fordi du ikke har forberedt godt nok. .

Her er 10 spørgsmål i et interview, der ofte bruges af interviewerne:.

1) fortæl mig om dig selv

2) hvad ved du om vores virksomhed.? .

3) hvad er dine store styrker? .

4) hvad er dine svagheder? .

5) hvorfor er du søger en ny stilling? (hvorfor har du forlader dit sidste job?).

6) hvorfor du ønsker at arbejde her? .

7) hvordan arbejder du i et team? .

8) hvorfor skulle jeg tilbyde dig jobbet? .

9), hvor ser du dig selv i, siger fem år? .

10) har du nogen spørgsmål, du ønsker at spørge mig? .

En rigtig værdifuld øvelse for dig at gøre, er at tage hvert spørgsmål (og alle de spørgsmål, du har identificeret, som kan rejses på din samtale), og spørg dig selv (og /eller andre) tre spørgsmål:.

• hvad er formålet med dette spørgsmål? (hvad er intervieweren leder efter?)
• hvilke faldgruber er dette spørgsmål holder? (hvad ville intervieweren hensyn som en dårlig eller imponerende svar?)
• hvad er det "bedste svar", der vil imponere intervieweren?

og fange dine learnings i din læring log. .

4. Lav en liste over de vanskelige og ubehagelige spørgsmål og dine bedste svar:

intervieweren, der bevidst beder dig en vanskelig eller akavet spørgsmål er på udkig efter to ting:.

1. hvad du svarer - f.eks er dit svar imponerende under omstændighederne ?, og endnu vigtigere ......
2. hvordan du svare? - f.eks. vil du bevare roen og uanfægtet og holde os til dine kanoner?

For eksempel antage, at du blev bedt om at afsløre nogle fortrolige oplysninger om din nuværende arbejdsgiver. En meget uretfærdigt spørgsmål, der ligner en no-win situation. .

Du skal vælge at besvare ved at gøre det "rigtige" og det rigtige her er at til intervieweren forklare din dilemma og vedligeholde din integritet ved ikke at afsløre fortrolige oplysninger. .

Så kan dit svar være i stil med: "Jeg er blevet betroet af min nuværende arbejdsgiver med denne information, og jeg vælger ikke at bryde denne tillid, så jeg ikke kan besvare dit spørgsmål. Jeg håber, det er det, du ville forvente mig til at sige til en konkurrent til din, hvis jeg var en medarbejder her "..

5. Udarbejde en liste over de spørgsmål, du vil bede intervieweren:

Her er nogle af de mest populære spørgsmål fra interviewpersonerne (i nogen bestemt rækkefølge):.

• hvad der er det vigtigste, ville jeg nødt til at gøre i denne rolle at være vellykket
• hvorfor den tidligere job indehaveren afslutte
• hvad er udsigterne for vækst og karriereudvikling? hvordan gør man fremskridt i virksomheden
• Hvad kan du lide ved at arbejde her? hvordan vil du beskrive virksomhedens kultur
• hvad der adskiller dette selskab fra sine største konkurrenter
• hvordan vil min præstation blive målt? hvordan ansvarlighed afholdes
• hvordan mål og målsætninger indstillet? hvor meget sige ville jeg har i indstille dem
• hvad henvisning materialer gør du læse for at holde sig ajour
• hvad sker der nu? er der noget du har brug for mig til at gøre næste
• har du et visitkort please? (afgørende for opfølgning).

6. Øve, forbedre og øve:

I virksomheder, såsom underholdning eller sport, er tanken om bare at dukke op og gøre dit bedste betragtes som "amatør" og uacceptabelt. De bedste resultater /champions ved, at træning og indstudering er afgørende for at opnå de højeste standarder konsekvent. .

Du bør acceptere intet mindre for dig selv, især i et område så vigtigt som dit job - det enkelt aktivitet, der fylder det meste af dit bevidste tid. Få denne beslutning til højre og dine chancer for "lykke" er væsentligt forbedret. Nøjes med at være en "amatør", og du risikerer mindre indkomst, arbejdsglæde og "lykke", end du fortjener. .

Den bedste måde at øve er at simulere interviewsituationen på egen hånd med et videokamera /computer eller ved at gøre en mock interview med en ven /"mentor" eller helst begge dele. Analyser din indsats, lære hvad de skal gøre bedre, og derefter gøre det igen ... og igen .......... og igen. .

7. Planlæg din opfølgning til interviewet og gøre det:

Send en tak e-mail til alle dine interviewere individuelt (ikke CCS), således at det er i deres Indbakke senest morgenen efter interviewet. .

Dette skulle takke interviewerne for deres tid og mulighed for at mødes med dem, gentage din interesse i jobbet og omfatter eventuelle yderligere oplysninger, at interviewet afslørede ville hjælpe din ansøgning. Hold det kortfattet. .

Endelig bør du gøre nogle "follow-up" med dig selv. .

For eksempel fange i din læring logge en kort vurdering af samtalen og din opfattelse af hvad der virkede for dig, og hvad der ikke gjorde. Reflektere over din præstation og fange hvad du mener, du bør begynde at gøre, stoppe med at gøre og gøre anderledes i forhold til at forbedre dine interview færdigheder. ..