Fordele og ulemper ved Vægttab Systems - vigtige detaljer du burde vide

Alle er bekymret for at tabe sig. Hvem ville ikke være? Med niveauet for fedme stiger til obskøne niveauer i dette land, det er rigtigt, at vi bør være. De sundhedsmæssige risici forbundet med fedme er bare alt for alvorligt til at ignorere. Hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes- disse er blot et par af de svækkende og potentielt livstruende sygdomme forbundet med at være mere end et par pounds overvægtige.

En sund kost er afgørende for enhver vellykket vægttab program. Spise godt afbalanceret måltider er nøglen til at øge stofskiftet og brænde væk fedt. At vælge den rigtige slags mad er afgørende for at miste de overskydende pounds, at en multimillion dollar industri allerede har trivedes på udviklingen af ​​vægttab systemer baseret på fødevarer portioner og kombinationer.

Der er en række af vægttab systemer, har avancerede deres teorier af komponenterne i den korrekte kost for vægttab. Fra dem, der tilbyder færdigpakkede måltider leveret lige ved døren til dem, der blot fortælle dig, hvad kombinationer at forberede, disse vægttab systemer får deres levedygtighed på den forudsætning, at det, de tilbyder hjælp til dem på den tunge side for dem at nå deres vægttab mål. Hvis du er interesseret i at tage, hvad disse vægttab systemer har at tilbyde, her er en lowdown om deres fordele og fordele:

Fordele ved Vægttab Systems:

1. Systemer, der leverer færdigpakkede del-kontrollerede måltider til deres kunder sikre, at de på det pågældende diæt få de ønskede former for mad og passende antal kalorier for et bestemt måltid.

2. Færdigpakkede måltider eliminere behovet for at lave mad, og dermed gøre kosten let at overholde.

3. Nogle vægttab systemer er faktisk bakket op af solid videnskabelig forskning om, hvordan kroppen fungerer, og som sådan ikke kun fremme vægttab, men også skabe sundere spisevaner blandt sine udøvere.

4. Nogle vægttab systemer tilbyder rådgivning og støtte til Dieters så de har psykologisk og følelsesmæssig støtte, mens på planen. Nogle systemer har endda støttegrupper, så folk får chancen for at obligation med andre, går gennem en lignende oplevelse.

ulemper ved vægttab Systems

1. Dem på færdigpakkede leveret måltid planer i sidste ende vinde vægt, så snart de er ude af programmet, da de ikke er vant til at forberede de dele af deres egen mad. Den sædvanlige tendens til at overvurdere portioner eller gå hurtige løsninger, der normalt opfedning og generelt usundt.

2. Nogle vægttab systemer ordinere naturlægemidler piller eller præparater til at gå med deres måltid planer. Mens nogle har fablede af de forbløffende resultater af disse kostvaner, sikkerheden af ​​disse drogetilberedninger er ikke blevet fuldt etableret.

3. Nogle vægttab systemer er ligefrem usundt. Kostvaner, der er afhængige kun på kaffe, kiks og suppe præparater er klart usundt og ikke godkendt af nogen læge eller organisation. De kan være potentielt farlige.

4. De fleste af disse systemer kun spørgsmålet om kost som et middel til at tabe sig, men ikke ind på spørgsmålet om en komplet paradigmeskift. For at holde vægten ned til gode, må individer forstå, at en sund kost og motion skal praktiseres konsekvent og regelmæssigt.

På jagt efter den øverste bedømt måltid udskiftning ryste? Læs denne Shakeology gennemgang og dette indlæg kaldet "Shakeology fidus"
.