10 Effektiv hjem retsmidler mod menstruationssmerter eller Dysmenorré

Menstruation på månedlige perioder er en del af enhver kvindes liv. Menstruation starter ved puberteten, i en alder af 13-14 hos kvinder og fortsætter indtil overgangsalderen, der opstår i en alder af 45-50. Alderen kan ikke nævnes specifikt, for det varierer fra den ene kvinde til den anden. Menstruation er et traume for mange kvinder, for det kan være ledsaget af svære smerter eller kramper. Lidt eller tolerabel smerte opstår for alle kvinder, men for nogle, perioder er meget smertefuld og generende. Smerten er meget i løbet af ungdomsårene, og fortsætter, men som regel forsvinder eller mindsker efter barnets fødsel. Den medicinske betegnelse for menstruationssmerter er "dysmenorrhea«. Det sker normalt i underlivet og bækken områder af hunner. Menstruationssmerter bør ikke forveksles med præmenstruelt syndrom.

Men præmenstruelt syndrom kan fortsætte ind til menstruationssmerter for nogle kvinder. For nogle, smerten varer i temmelig lang tid og kan være så alvorlige, at det kan forstyrre kvindens daglige aktiviteter. Menstruationssmerter kan være af to typer-primær og sekundær. Den primære menses smerter har nogen underliggende gynækologisk komplikation forårsager smerte. Det er bemærkelsesværdigt i unge piger, og begynder efter seks måneder eller år efter debut af menstruation. Sekundær menses smerter er relateret til nogle problemer med kvindens reproduktive system.

Årsager

Hver måned den indvendige foring af livmoderen eller endometrium forbereder sig til at byde velkommen til en graviditet. Men hvis sæden ikke befrugte ægget, ville graviditet ikke, og puden af ​​livmoderslimhinden er ikke påkrævet. Så det bliver opsvulmet og brækker og udstødes gennem skeden i form af månedlige perioder. Når livmoderslimhinden kaster slukket, er molekylære forbindelser kaldet prostaglandiner frigivet. Den uterine muskler kontrakt som reaktion på prostaglandiner og snøre blodtilførslen til livmoderslimhinden. Denne sammentrækning medfører menstruationssmerter. Hos kvinder med høje niveauer af prostaglandiner, smerten er ganske alvorlige og i dem med lave niveauer af prostaglandiner, smerten er mild. Retroverted livmoder, manglende motion og følelsesmæssig stress er andre faktorer, der bidrager til menstruationssmerter. Salg

symptomer forbundet med menstruation smerte

1. Kedelig eller dunkende smerte i underlivet og bækkenet.
2. Kvalme
3. Opkastning
4. Svimmelhed
5. Hovedpine
6. Forstoppelse
7. Diarré
8. Trang til hyppig vandladning.

hjem retsmidler

1. Placering af varmedunk eller taske på nedre mave kan lindre smerten.

2. Man kan opvarme et fugtigt viskestykke i mikroovn og sted på maven for at få fritagelse.

3. Drikke pebermynte eller wintergreen te kan lette smertefulde tilstande. Skrå mynte slik kan også hjælpe.

4. Drikke varme væsker kan slappe muskler og reducere menstruationssmerter.

5. Drikke persille saft er en effektiv hjem afhjælpe for lempelse menstruationssmerter.

6. Man kan koge et stykke ingefær i en kop vand, forsøde den infusion og drikker det ofte at få menstruationssmerter relief.

7. Man kan tilføje 15-20 korianderfrø i et glas med kogende vand, lad blandingen henstå, indtil fordampningen er afsluttet, forsøde blandingen og drikke det. Dette middel er virkelig effektiv i behandling af menstruationssmerter

8. Basil te er meget god til behandling af menstruationssmerter, for basilikum har en smertestillende kaffesyre.

9. Overbrusning mad med kanel pulver kan hjælpe, for kanel har anti-inflammatoriske og antispasmodic egenskaber.

10. Calcium mindsker menstruationssmerter. Under en magnesium supplement kan hjælpe kroppen med at optage mere calcium, og derved reducere smerte
.