Sundhed-Care vs Self-Care

Som vi bliver mere uafhængige i den tidlige voksenalder begynder vi at tage meget mere ansvar for os selv.

Når vi er endelig “ udgivet på verden &"; som uafhængige væsener, vi er ansvarlige for “ tage pleje &"; af os selv. På et tidspunkt undervejs, men Standard amerikanske opgiver deres egenomsorg - deres personlige ansvar for at tage ordentlig vare på sig selv - og rækker det til Amerika “ Sundhed &"; system. Dette system er hovedsageligt beregnet til at behandle sygdomme & sygdom efter at det sker, samt akutte medicinske behov. Det er ikke et system til sygdomsforebyggelse eller til at levere værktøj & teknikker til bemyndigelse folk til at drage omsorg for sig selv. Sunde livsstilsvalg og mønstre, der vil hjælpe i at yde en virkelig sundt liv sti skal foretages af en person. Salg

Så jeg spørger dig, er du en del af sundhedssystemet, eller er du klar til at tage et lederskab rolle i dit liv og ordentligt give Self Care? Er du gør det bevidst indsats for at lære om, hvad du lægger i din krop? Er du klar over, at hvad du spiser, drikker og indånder har en direkte effekt på dit helbred? Tror du, at du er hvad du spiser?

Med bevidsthed du begynder at se sammenhængen af ​​at spise levende ernæringsrigtige fødevarer til at leve et sundt pulserende liv. The Standard American Diet (SAD), der består af forarbejdede, over kogte, mineralske mangelfuld ikke-økologiske fødevarer skaber den perfekte mulighed for et væld af sygdomme opstår. Når kroppen er fyldt med disse stoffer i løbet af en periode og derefter oplever en form for sygdom normen har været at tage lægemidler for at eliminere bivirkninger af denne sygdom. Vores “ sundhedspleje &"; Systemet har påtaget sig denne rolle dispensering ud “ narkotika &"; som generelt kun behandle de bivirkninger af dårlige valg af livsstil.

Tror du det er muligt at opretholde et bæredygtigt sundt liv afhængig af narkotika og medicin? Vi er utroligt heldige at leve i en tid med sådanne rigelige ressourcer og information på vores fingerspidser. Vi har mulighed for at have alle de oplysninger, vi har brug for at begynde at gøre de rigtige beslutninger, at blive førende i vores eget liv. Med øget bevidsthed om, hvordan man korrekt passe på vores sundhed og overflod af sunde fødevarer, kosttilskud & superfoods vi har adgang til at leve vibrantly sundt!

Nu er det tid til at uddanne dem-selv om de mange muligheder for egenomsorg. I alle samfund er der mennesker indsamling til arrangementer, workshops, konferencer, festivaler og retreats for at lære om healing, wellness, meditation, sind & krop-forbindelse, yoga, spiritualitet og meget mere. I disse forvandlende gange vi skal Self uddanner for at lære de værktøjer og teknikker til at blive en vækket leder og være ansvarlig for sundheden for vores sind, krop & ånd.

Fokus på og lære om mad og vand en forbruger er et godt udgangspunkt. At være omgivet af community-medlemmer, som også praktiserer egenomsorg bidrager til at styrke overgangen til nye mønstre. Tro & vide, at du har mulighed for at vælge, hvilken form for pleje du fortjener at være den vækket leder, at du er
 !;