Aromaterapi

æteriske olier og aromaterapi

æteriske olier er en stor naturlig medicin med en bred vifte af holistiske fordele, som er en vigtig og integreret del af en god sund holistisk livsstil.

Æteriske olier kan anvendes på følgende måder:

-Applied til halsen

-Infused i mandelolie og anvendes som en besked olie eller lotion

-sprinkled i badevandet eller bruser gulv

-Sprinkled på Epsom salte, bagepulver og sukker, som derefter bruges som et krat

-Sprinkled på (tændt) trækul og anvendes som røgelse

- anvendt i en diffuser som en air freshener

-brugte i stedet for parfume /cologne

En liste over alle de bedste æteriske olier og deres anvendelse:

Peppermint – god til behandling af hovedpine, muskelsmerter, fordøjelsesproblemer såsom langsom fordøjelse, fordøjelsesbesvær og luft i maven. Peppermint er en meget vigtig urtemedicin og pebermynteolie er en meget vigtig æterisk olie at have

Eucalyptus – En meget kraftig æterisk olie. God til respiratoriske problemer, såsom hoste, forkølelse og astma. Hjælper også til at styrke immunsystemet, og lindre muskelspændinger

Ylang Ylang – God til afslapning og muskelspændinger. God antidepressivum. Ylang Ylang er en meget vigtig og berømt kinesisk medicin med kraftfulde helbredende egenskaber. Beroliger og skaber en følelse af afslapning, influncing seksuel energi og forbedre relationer. Når det kombineres med Lavendar det er fremragende for huden

Geranium – Hjælper balance hormoner i kvinder, god til at balancere huden. Kan være både afslappende og opløftende, samt antidepressiv

Lavender – En meget kraftfuld helbredende middel, som er yderst behagelig. Afslappende og også nyttige ved behandling af sår, forbrændinger og hudpleje. Hjælper med at afbalancere hormoner hos kvinder, god til at balancere huden. Kan være både afslappende og opløftende, samt antidepressivt middel. Afslappende og beroligende effekt, historisk set brugt til forbrændinger (det er vigtigt, at du bruger “ terapeutisk kvalitet &"; lavendel for forbrændinger, så du ikke skader dig selv). Både fysisk og følelsesmæssigt beroligende og balancering. Fremragende til hjemmet førstehjælp kit på grund af sin alsidigheden. Nyttigt for ømme led og muskler; sætte et par dråber på en hanky og vejrtrækning i duften kan jage væk spændingshovedpine. Steam inhalationer hjælp lavendel lindrer forkølelse, ondt i halsen og bronkitis. Lavendel er også nyttig til at lindre mave smerter, kolik, tandpine og begyndervanskeligheder smerter

patchouli – Kan øge hudens elasticitet og blødhed. Hjælper med at forhindre rynker og sprukken hud. Udgivelser angst relateret til køn, fysisk energi og penge
Merian – Lindrer muskelsmerter og smerter, beroliger luftvejene

Lemon – Renser lymfesystemet, lindrer fordøjelsesproblemer. Brug ikke citrusolier hvis du har planer om at være ude i solen

Orange – Hjælper med at lindre kedsomhed og tilskynder et positivt livssyn. En anti-depressivt. Brug ikke citrusolier hvis du har planer om at være ude i solen

Lemon – Opløftende, men afslappende. Nyttige i behandling af sår, infektioner, og hus rengøring og desodorisering

Clary Sage – Dræbte smerte, nyttige si behandling muskuløs ømhed og smerter. Meget afslappende, og kan hjælpe med søvnløshed. Også meget nyttigt i at regulere og afbalancere hormoner. Og lindrer symptomerne på PMS og menstruation stress

Fankincense – Har været anvendt som en hellig olie i tusinder af år. Stimulerer og hæver sindet. Hjælper med at overvinde stress og fortvivlelse. Sagde at hæve vibrerende miljøkvaliteten og fjerne negative energier fra det. Lindrer nervøs spænding, frygt og mareridt

Tea tree – En naturlig anti svampe olie, god til behandling af alle former for svampeinfektioner, herunder vaginal gær infektioner, jock kløe, fodsvamp og ringorm. Hjælper også til at styrke immunsystemet. Vil Hjælp piercinger helbrede. En meget vigtig post til anyones medicinskabet

romersk kamille – En meget vigtig æterisk olie. Meget afslappende, og kan hjælpe med søvnløshed og angst. Også god til muskelsmerter og spændinger. Anvendelige til behandling af sår og infektion. Hjælper rolig og lindre rastløshed og spændinger i sind og krop. Det &'; s mildhed gør det specielt godt for urolige børn. Beroligende til alle hudtyper. I massage, til lindring af muskel ubehag efter træning. Romersk kamille var en af ​​den saksiske &'; s. Ni hellige urter

Rosemary – stimulerende og opløftende, god til at hjælpe mental stimulation samt at stimulere immunforsvaret. Meget god til muskelsmerter og spændinger. Stimulerende at fordøjelsessystemet

sandeltræ – Har en rig sød, varm, træagtig aroma, der er sensuel og aromatisk. Anvendes som røgelse inreligious ceremonier og meditation. Opløftende og afslappende. Værdsat i hudpleje for sin fugtgivende og normalisere egenskaber

Basil – . Benificial for tarmproblemer, muskelspasmer, dårlig hukommelse og mental træthed
Bergamont – Psykologisk det har en forfriskende, humør løft kvalitet. Citrus, kan forfriskende handling dulme vrede og frustration. Advarsel: bergamot er meget lysfølsomme ikke gå ind sollys eller ultraviolet lys inden for 48 timer efter lokal applikation

Cedarwood –. Afslappende og beroligende, når de anvendes til massage, og kan anvendes til en sund lungefunktion. Historisk er anerkendt for sin beroligende, rensende egenskaber og anvendes til gavn for hud og væv nær overfladen af ​​huden. Det hjælper også berolige nervøse spændinger. God til fedtet hud

Kanel – En af de mest antimikrobielle æteriske olier. Det er blevet produceret i Sri Lanka i over 2.000 år. Forskerne fandt, at virus ikke kunne leve i tilstedeværelse af kanel olie. Må ikke anvendes direkte på huden uden fortynding med et luftfartsselskab olie

For mere holistisk sundhed retsmidler tjek Sandt Liv Development ressource bibliotek på:.. Www.TrueLifeDevelopment.com