Er det klogt at bekymre dig om din kropsholdning?

Tag et kig rundt næste gang du er i det offentlige, tage en visuel undersøgelse af alle de forskellige positurer folk viser. Det er noget jeg finder mig selv at gøre ofte. Det chokerer mig altid, når jeg er klar over, hvor mange mennesker har store posturale ubalancer såsom en høj skulder, en hals, der rager langt foran dem, krop eller ulige benlængder. Det bringer op en stor spørgsmål: er kropsholdning virkelig vigtigt? Denne artikel er skrevet for at udforske betydningen af ​​postural symmetri.

Hvor mange skridt vil den gennemsnitlige person tage på en dag? Fire-tusinde er den typiske antal skridt, du kan forvente at tage dagligt. Det er en utrolig mængde. Hvad sker der med folks lave rygge når de har en skæv ryg? Som kiropraktor jeg befinder mig spørger mange af disse spørgsmål dagligt. Fra min erfaring med patienter og gennemgå deres røntgenbilleder Jeg er sikker på, at større postural ubalance fører til tidlig spinal degeneration. Vidste du for hvert år en person har en vertebral segment med vifte af bevægelse begrænsninger deres ryg slidt for meget, ofte fem gange hurtigere end det er designet til. Det er derfor, jeg ser røntgenbilleder af patienterne i trediverne, der har områder af deres pigge, der har avancerede degeneration. Den chokerende del er de fleste af disse mennesker er symptomfri.

En anden betingelse, der skal løses er fremad hoved kropsholdning. Dette er ved at blive en epidemi i Amerika. Hvor mange timer om dagen for at du bruger sidder ved en computer. Mønstret jeg ser med folk med skrivebord job, arbejde på computere regelmæssigt og studerende er nøjagtig den samme. Det er så overflødig, jeg kan som regel fortælle, hvad segmenter lider langt før I x-ray en patient. Når dem hoved er en tomme fremad vægten lagt på basen på halshvirvelsøjlen tripler. Dette er ødelæggende for sundheden for leddene i den nederste hals. Avanceret degeneration af vertebrale diske og de vertebrale segmenter sker konstant. Er mulige postural korrigerende ændringer og søger korrektion fra fremad hoved kropsholdning bør undersøges af alle, der lider af denne betingelse. Hvordan kan du vide, hvis du lider af denne betingelse? Kig i et spejl fra siden og se, om din hals ser ud til at rage frem. Dette er en måde at tage et kort scanning. Enhver, der spørger sig selv, hvis de kan have denne betingelse bør konsultere en læge for en x-ray. Læger af kiropraktik behage stor vægt på vinklerne de vertebrale segmenter der gør. Venligst søge enhver læge, der har ekspertisen til at tage film og er interesseret i at korrigere kropsholdning.

Jeg brænder for at uddanne offentligheden om vigtigheden af ​​at korrigere posturale ubalancer, før de har undgåelige forhold. En af de største udfordringer, jeg løber ind som en spinal ekspert er, at manglende interesse i rygsøjlen og kropsholdning. Vigtigheden af ​​at uddanne offentligheden om nødvendigheden af ​​postural korrektion kan ikke undervurderes
.