Undersøgelsen viser rygskade sekundært til Muskel Træthed

En nylig undersøgelse finansieret af National Institute for Occupational Safety and Health viser forholdet mellem muskeltræthed fra gentagne løft og rygskade. Den blev gennemført af en Ohio State industrielle systemer ingeniør og en MD der studerer biomekanik. Den undersøgelse, som for nylig dukkede op i Biomekanik er den første til at undersøge muskel iltning hele arbejdsdagen.

Undersøgelsen
Ti mennesker deltog i undersøgelsen; seks havde mindst et år &'; s erfaring i et job, der kræver løft, såsom i strømpe hylder. Fire blev anset uerfarne løftere. Hver person havde en lumbal bevægelsesdetektor, en enhed, der er designet til at måle rygsøjlen &'; s bevægelse. De bar oximetre, en måler, der måler iltniveauet af musklerne – ligesom pulsoximeteret, en anordning, der kan klikkes på en finger, måler iltindholdet i blodet.

Aktivitet
Undersøgelse deltagere løftede en kasse fra en talje høj bevoksning og sæt den på en bryst-høj transportbånd. Boksen rejste på et transportbånd til den næste deltager, der ville løfte kassen og sat på et andet transportbånd. Kasserne vejede 2 pounds, 11 pounds og 26 pounds. Deltagerne arbejdede 8 timer med en halv times frokostpause og to 15 minutters pauser.

Forskere sagde, at 26 £ kassen vejede mindre end halvt så meget som belastninger, nogle arbejdere rutinemæssigt kræves til at løfte i industrien. Forskerne studerede iltindholdet i musklerne. Efter 2 timers løft, iltindholdet gradvist, indtil den nåede 11% over den hvilende niveau. Under timer 2 til 4, det steg til 13%. I frokostpausen, iltniveauet tilbage til hvile niveau, men straks steg til 11% med løft i løbet af timer 4 til 6. I løbet af de sidste 2 timer af arbejdsdagen, det iltning niveau steg til 16%, det højeste niveau af den dag. Denne ilt niveau viser, hvor hårdt musklerne arbejdede, og om de var ved at blive trætte. Citere hans undersøgelse, professor Marras af Ohio State, siger, “ Fordi iltforbrug ved slutningen af ​​dagen var så meget højere, at &'; s, når vi &'; d forventer folk at komme til skade på jobbet &"; Da muskler træthed og begynder at gøre ondt, arbejdstagere spændt op og forsøge at løfte med andre muskler, der ikke er så smertefuldt.

Konklusion
spændte muskler snøre blodkar, forhindrer tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til væv og fjernelse af affald fra muskel aktivitet. Mens du bruger forskellige muskler kan bringe nødhjælp i første omgang, det øger stress på leddene og rygsøjlen, hvilket øger risikoen for skader. Musklerne i uerfarne løftere spændte op mere hurtigt, som de havde brug for mere ilt. Skader var mest sandsynligt at ske i løbet af de sidste 2 timer af et skift, når musklerne var den mest trætte.

Professor Marras viste i undersøgelsen, at halvtimes pauser var mere effektive til at reducere muskel træthed, men enige om, at dette kan ikke være praktisk i industrien. Undersøgelsen konkluderede også, at folk, der er nye til at løfte behovet for at tage pauser oftere end erfarne medarbejdere
• Ifølge den amerikanske Bureau of Labor Statistics, i 2002, var der mere end 345.000 på jobbet rygskader som krævede fri fra arbejde

• I 2004 viste en Harvard Medical School Study at rygsmerter var årsagen til mere end 100 millioner tabte arbejdsdage om året.

Måske denne seneste undersøgelse om muskeltræthed kunne være nyttigt at gennemføre nogle ændringer på arbejdspladsen, hvor tilbage skade er en konstant faktor
.