Astma - Hvad vil du nødt til at ændre rundt i Hjem

Hvis du eller nogen i din familie for nylig er blevet diagnosticeret med astma, godt her er et par ting du skal vide, for ligesom de fleste forhold astma kræver, at du ændre nogle af dine vaner og livsstil. Ifølge fagfolk der er ting, der kunne gøres rundt i dit hjem, der vil lindre symptomerne, men før, at hvis du virkelig have en vis idé om, hvad astma handler om.

Kort sagt, astma normalt påvirker de små luftveje dvs dem, der bærer luft ind og ud af dine lunger, får dem til at blive betændt, blokeret eller hævede.
Det er normalt forbundet med brystsmerter og trykken, åndenød, irriterende hoste og astmaanfald. Desværre astma ikke kan helbredes – dens symptomer kunne kun afhjælpes ved medicin (inhalatorer), eller ved din livsstil. Det er svært at helbrede astma, fordi det er et resultat af komplekse samspil mellem gener og miljømæssige faktorer.

Du kan være genetisk disponeret, men aldrig bliver syge, hvis det miljø, hvor du bor, er sundt og sikkert.
Så hvis du har været diagnosticeret med astma, der er ting du kan gøre for at gøre dit miljø bedre og mere passende for din tilstand.

1. Air filtrering.
Luftfiltreringsudstyr er vigtigt, hvis du har astma. Forskning viser, at luften indendørs er omkring 200% mere forurenet end luften udenfor. Åbn vinduer ofte – men ikke under pollensæsonen, eller hvis du har allergi. Brug i stedet luftfiltre eller klimaanlæg.

2.Vacuum ren mindst en gang om ugen
– overalt, hvis ikke oftere. Vakuum rengøring tæpper, polstring og madrassen er afgørende, da det fjerner husstøvmider, der findes til at forårsage astma på det første sted.

3. Reducer luftfugtigheden i hjemmet
Det er vigtigt, fordi fugtig luft irriterer ikke kun luftvejene få dig til at hoste og hive efter vejret, men giver miljøet er nødvendig for husstøvmider at leve og formere sig frit, og at &';.. Er ikke noget, du måske ønsker

Der er selvfølgelig mere at du kunne gøre, men disse tre trin er den vigtigste af alle. Hvis du har en større hus, eller store familie du måske også ønsker en lejlighedsvis dyb rengøring leveres af professionelle rengøringsassistenter Bentleigh for at sørge for, at selv de mørkeste hjørner af dit hjem er støvfrit og pletfri
.