Blodtryk numre er vigtige for diabetikere

Hvis du &'; re diabetiker, administrerende blodsukker er en største bekymring. Det &'; s rutine at kontrollere dette før og efter måltider, et par gange om dagen. Selvom overvågning numre blodsukker er en del af at leve med diabetes, der &'; s. Et andet nummer, som diabetikere bør overveje for deres helbred

andet nummer til diabetikere

Ny forskning viser, at diabetikere bør også være overvågning af deres blodtryk numre som godt.

offentliggjort i Journal of American Medical Association (JAMA), undersøgelsen giver anbefalinger til læger i behandling af blodtrykket hos diabetikere. Højt blodtryk og diabetes tilsammen kan føre til en øget risiko for dødelighed eller komplikationer som nyresygdom, nerveskader og retinale problemer.

Højt blodtryk i undersøgelsen blev rapporteret som 140 over 90, og forskere peger på, at få diabetikere &'; blodtryk numre under dette kan reducere hjerte-kar-risici. Reduktion blodtryk hos diabetikere er endnu vigtigere blandt dem, der har en familie historie af hjerte-kar-sygdom.

Statistik rapporter siger hypertension blev fundet i 71 procent af dem, der havde diabetes, som førte til yderligere sundhedsmæssige komplikationer eller co-morbid forhold. Så selv om du kan se på dit blodsukker tal, ser dit blodtryk er også meget vigtigt.

Og vi ved, at diabetes er stigende. National Diabetes Statistik rapport baseret på oplysninger indsamlet i 2012, viste, at 11,8 millioner amerikanske seniorer lever med diabetes, selv om mange er udiagnosticeret. Diabetes er stadig en af ​​de øverste 10 dødsårsager og så forebyggelse og korrekt forvaltning er afgørende for lang levetid.

Naturligt opretholde diabetes og sund blodtryk

Der er mange ting, du kan gøre naturligt at opretholde sunde blodsukkerniveauer samt blodtryk. For eksempel kan udøve hjælpe begge betingelser. Også se ud for visse fødevarer. Salt og sukker, for en, bør begrænses. Sukker ikke kun påvirker diabetes, men forskningen viser, at det kan være lige så slemt som salt, når det kommer til blodtrykket

At holde en sund vægt er også vigtigt for begge forhold, og hvis du &';. Re en ryger, her &'; s en anden grund du skal stoppe: Rygning kan påvirke diabetes og blodtryk

Læs mere på http:. //www.belmarrahealth.com/why-should-diabetic-be-concerned-about-blo ... < . br>