Diabetes i seniorborgere
Din krop får glukose fra den mad, du tager i, leveren og musklerne også forsyne kroppen med glukose. Blood transporterer glucose til celler i hele kroppen. Insulin, en kemisk hormon, hjælper kroppens celler til at tage i glukose. Insulin er lavet af betacellerne i bugspytkirtlen og derefter frigives til blodbanen.
Hvis kroppen ikke producerer tilstrækkeligt insulin eller insulin ikke virker, som det skal glukose ikke er i stand til at komme ind i kroppens celler . Glucosen må i stedet forblive i blodet forårsager en stigning i blodsukkerniveauet. Denne høje blodsukkerniveau forårsager præ-diabetes eller diabetes.
Pre-diabetes betyder, at blodsukkeret er højere end gennemsnittet, men ikke høj nok til en diabetes diagnose. Have pre-diabetiske glucoseniveauer øger risikoen for at udvikle type 2 diabetes samt hjertesygdom og slagtilfælde. Alligevel er der, hvis du har præ-diabetes er mange måder at reducere din risiko for at få type 2-diabetes. Moderat fysisk aktivitet og sund kost ledsaget af beskedne vægttab kan forebygge type 2 diabetes og hjælpe en person med præ-diabetes for at vende tilbage til normale blodsukkerniveauer.
Symptomer på diabetes omfatter overdreven tørst, hyppig vandladning, bliver meget sulten, træthedsfornemmelse, vægttab uden at forsøge, udseendet af sår, der langsomt helbrede, som har tør og kløende hud, tab af følelse eller prikken i fod, og sløret syn. Stadig, nogle mennesker med diabetes ikke oplever nogen af disse symptomer.
Diabetes kan udvikles på alle alderstrin. Der er tre hovedtyper af diabetes:. Type 1, type 2, og svangerskabsdiabetes
Type 1-diabetes er også omtalt som juvenil diabetes eller insulinkrævende diabetes. Det er normalt diagnosticeres hos børn, teenagere eller unge voksne. I denne form for diabetes, betacellerne i bugspytkirtlen ikke længere er i stand til at producere insulin, fordi de er blevet ødelagt af kroppens immunsystem.
Type 2 diabetes er også omtalt som aldersdiabetes eller ikke insulinkrævende diabetes. Det kan udvikles på alle alderstrin, herunder barndom. I denne type diabetes er resultatet af insulinresistens, en tilstand, hvor kroppens celler ikke interagerer korrekt med insulin. Ved første, bugspytkirtlen er i stand til at producere mere insulin for at holde trit med den øgede efterspørgsel efter insulin. Den mister dog muligheden for at gøre op for kroppens celler manglende evne til at interagere ordentligt med insulin med tiden. Insulinet er ude af stand til at hjælpe cellerne tage i glukose, resulterer dette i høje blodsukkerniveauer. Type 2-diabetes er den mest almindelige form for diabetes. En usund vægt bidrager med et højt kalorieindhold kost og manglende fysisk aktivitet øger risikoen for at udvikle denne form for diabetes.
afrikanske amerikanere, Hispanic amerikanere, amerikanske indianere, Alaska Indfødte og Asien og Stillehavsområdet Islanders er i særligt høj risiko for developin type 2-diabetes.
Svangerskabsdiabetes refererer til udviklingen af diabetes i de sene stadier af graviditeten. Det er forårsaget af hormoner forbundet med graviditet og en mangel på insulin. Denne form for diabetes går væk efter barnet er født, men sætter både mor og barn på en større risiko for at udvikle type 2 diabetes senere i livet.
Diabetes er en alvorlig sygdom, og når det ikke er velkontrolleret , det skader øjnene, nyrer, nerver, hjerte, tandkød og tænder. Have diabetes gør en mere end dobbelt så stor sandsynlighed som en person uden diabetes til at have hjertesygdom eller slagtilfælde.
Det er vigtigt at holde blodsukkeret, blodtryk og kolesterol under kontrol for at undgå de alvorlige komplikationer forbundet med diabetes. Tage skridt til at kontrollere diabetes kan gøre en stor indvirkning på ens helbred.
Risikofaktorer og forebyggelse
Diabetes er en alvorlig sygdom med ingen helbredelse. Controlling blodsukkerniveau, blodtryk og kolesterol kan hjælpe med at forhindre eller forsinke komplikationer forbundet med diabetes, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde. Megen forskning der bliver gjort for at finde måder at behandle diabetes.
Risikofaktorer
Type 1-diabetes er klassificeret som en autoimmun sygdom. En autoimmun sygdom er et resultat af kroppens eget immunsystem, som bekæmper infektioner, vende sig mod en del af kroppen.
I øjeblikket er det uklart, hvad der præcist forårsager kroppens immunsystem til at tænde sig at angribe og ødelægge insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Der er genetiske og miljømæssige faktorer, såsom vira, involveret i udviklingen af type 1-diabetes. Forskere arbejder på at identificere disse faktorer og forebygge type 1 diabetes i de udsatte.
Type 2-diabetes er forbundet med at være overvægtig, forhøjet presure, og unormale cholestorol niveauer. Overvægt kan bidrage til en krop bruger insulin korrekt
Andre risikofaktorer omfatter:..
Forebyggelse
Beskedne ændringer i livsstil kan hjælpe med at forhindre udviklingen af type 2-diabetes i dem på spil. Her er nogle nyttige tips.
Symptomer og Diagnose
<. br>
Diabetes er undertiden omtales som en "tavs" sygdom, fordi folk ikke kan vise nogen tegn eller symptomer. Symptomer på diabetes omfatter: overdreven tørst hyppig vandladning, er meget sulten, træthedsfornemmelse, vægttab uden at forsøge, udseendet af sår, der langsomt helbrede, som har tør og kløende hud, tab af følelse eller prikken i fod, og sløret syn. Stadig, nogle mennesker med diabetes ikke oplever nogen af disse symptomer.
Symptomer for type 2-diabetes udvikler gradvist, mens type 1-diabetes udvikler sig hurtigere.
Læger bruger forskellige tests til at diagnosticere diabetes. Tests til at diagnosticere diabetes og præ-diabetes omfatter fastende plasmaglukose (FPG) test og den mundtlige glukose (OGTT). En tilfældig plasmaglukose test tillader læger at diagnosticere kun diabetes.
Hvis nogle af disse tests viser, at du måske har diabetes, vil din læge nødt til at gentage den fastende plasmaglukose test eller den mundtlige glukosetolerance test på en anden dag for at bekræfte diagnosen.
Da type 2-diabetes er mere almindelig hos ældre mennesker, især hos mennesker, der er overvægtige, læger anbefaler, at nogens 45 år eller ældre testes for diabetes. Hvis du er 45 eller ældre og overvægtige, at få testet anbefales kraftigt.
Ældre voksne har større risiko for at udvikle type 2-diabetes, især hvis de er overvægtige. Læger anbefaler, at disse over 45 år skal testes for diabetes, især hvis de er overvægtige.
Diabetes er en alvorlig sygdom, der kan føre til smerter, invaliditet og død. Sommetider mennesker har symptomer, men ikke mistanke diabetes. De forsinker planlægning en helbredsundersøgelse, fordi de ikke føler sig syge.
På trods af risikoen for diabetes på grund af alder og vægt status, folk ofte forsinke have en helbredsundersøgelse, fordi de ikke føler nogen symptomer. Nogle gange, folk oplever symptomer ikke indser, at det kan være diabetes. Alligevel diabetes er en alvorlig sygdom, der, hvis venstre ubehandlet, kan føre til farlige komplikationer og endda død.
Ofte er folk ikke diagnosticeret med diabetes, indtil de oplever en af sine komplikationer, såsom hjerte problemer eller svært ved at se. Tidlig opdagelse kan forhindre eller forsinke sådanne komplikationer, hvilket gør checkups desto vigtigere.
Behandling
Der er ingen kur mod diabetes, men med omhyggelig styring af blodsukkerniveauet samt kolesteroltal og blodtryk, det kan håndteres.
Mennesker med type 1 diabetes bruger insulininjektioner, ved skud eller en insulinpumpe, til at kontrollere deres blodsukkerniveau. Mennesker med type 2-diabetes bruge oral medicin, insulin eller begge til at kontrollere deres blodsukkerniveau. I nogle tilfælde af type 2-diabetes, kan en person bruge kost og motion alene at opretholde passende blodsukkerniveauer.
Administration af din blodsukker indeholder flere livsstilsændringer. Disse omfatter:..
Behandling og Forskning -. Kost og Motion
Følg en Forplejning
For at holde dit blodsukkerniveau i det korrekte område, er det meget vigtigt at træffe sunde valg, når det kommer til, hvilke fødevarer du spiser . Personer med diabetes bør have deres egen kostplan, der giver mening med, hvordan deres krop reagerer på den anden type, så af mad, de spiser. Hvis du spørger, kan lægerne give dig kontaktoplysninger på en diætist eller diabetes pædagog, der kan hjælpe dig til at konstruere en passende kostplan.
Når du udvikler din madplan, flere ting bør betragtes som din vægt , daglig fysisk aktivitet, blodsukkerniveau, og medicin. Et måltid plan vil hjælpe dig til at opnå en sund vægt for dem, der er overvægtige ud over at hjælpe kontrol blodsukkerniveauet. En diætist kan hjælpe med at afklare misforståelser om sund kost samt lette dig og din familie ind i en plan, der passer til dine mål og livsstil.
Det er ikke nødvendigt for mennesker med diabetes til kun at spise bestemte fødevarer, snarere mad, er godt for alle, er også godt for diabetikere. Sådanne fødevarer indbefatter dem, der er lavt fedtindhold, salt og sukker. Fødevarer, der er høj i fiber, såsom hele korn, bønner, frugt og grøntsager er også store valg. Træffe sunde valg i din kost vil hjælpe dig til at opnå og opretholde en sund vægt, kontrollere dit blodsukkerniveau, og forebygge hjertesygdomme.
Hent regelmæssig fysisk aktivitet
Staying aktiv er meget vigtigt for mennesker diagnosticeret med diabetes. Forskning har vist bedre blodsukkerniveauet i ældre voksne og ældre borgere, der deltager i et regelmæssigt træningsprogram. Motion giver mange sundhedsmæssige fordele, der er særligt vigtige for mennesker med diabetes. Det hjælper dig med at nå og opretholde en sund vægt, fremmer insulin fungerer til lavere blodsukker, styrker hjertet og lungerne, og øger energi.
Hvis motion er nyt for dig, så tal med din læge, før du begynder. Nogle øvelser, for eksempel vægtløftning, kan ikke være sikkert for mennesker med øjenproblemer eller højt blodtryk. Spørg din læge til at tjekke dit hjerte og fødder til at sikre, at du ikke har nogen særlige problemer forbundet med diabetes. Desuden beder dig læge til at hjælpe dig med at finde øvelser, der er sikkert for dig.
Lav fysisk aktivitet en del af dit daglige liv. Gå på vandreture, cykle eller haven. Prøv dans eller svømning, eller blot forblive aktive ved at gøre arbejdet omkring huset. Prøv forskellige aktiviteter og se på mulighederne for at øge den fysiske aktivitet i hverdagen. Forsøge at få en form for motion hver dag i mindst 30 minutter. Hvis du er ny til at udøve, starte langsomt og gradvist øge mængden og intensiteten af din træning.
Medicin
Insulin
Mennesker med type 1 diabetes og nogle mennesker med type 2-diabetes bruger Insulin til at sænke blodsukkeret. Folk skal tage insulin, når deres krop ikke tager nok af det. Insulin er et flydende hormon, der skal injiceres med skud eller en insulinpumpe.
Diabetes piller
I mange tilfælde af type 2-diabetes, kroppen gør nok insulin, men er ikke korrekt anvendes af kroppen. Diabetes piller anvendes til at løse dette problem. Nogle er taget en gang dagligt, mens andre skal tages oftere. Det er vigtigt at spørge din læge eller på apoteket, hvordan du kan tage dine piller. Sørg også for at tale med din læge, hvis du oplever bivirkninger eller dine piller gøre dig syg. Endelig skal du huske at diabetes piller bør anvendes som supplement til en sund kost og motion.
Andre tilfælde af type 2-diabetes ikke kræver insulin eller diabetes piller, snarere en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet vil behandle deres diabetes .
Self-Monitoring
Det er vigtigt at holde styr på dine blodsukkerniveauer regelmæssigt ved hjælp af en blodsukker skærm. Logning disse niveauer i en dagbog kan også være nyttigt at få en bedre idé om, hvordan din behandling går. Nogle mennesker skal kontrollere deres blodsukkerniveau flere gange om dagen, mens andre tjekke det en gang dagligt. Spørg din læge, hvor ofte du skal teste dit blod.
Overvågning din glucose niveauer vil hjælpe dig med at opdage "højder" og "nedture". En betingelse kaldet hypoglykæmi resultater, når blodsukkerniveauet falder for lavt. Når dette sker en person kan blive usikker og forvirret. Hvis blodsukkeret falder for meget, kan en person besvime. Efter behandlingsplan anbefales af din læge samt overvågning blodsukkeret kan hjælpe dig med at undgå "nedture". Hvis du tjekker din glukose niveau, og det er for lavt, kan du øge det ved at tage i sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer som frugtsaft.
En betingelse kaldet hyperglykæmi resultater, når blodsukkerniveauet er for høje. Hvis blodsukkeret er for høj, kan det forårsage en person at gå i koma. Hvis du oplever vedvarende "højder", tale med din læge, skal du muligvis justere din behandlingsplan.
ABCs af Overvågning Diabetes
Personer med diabetes er i særligt høj risiko for at udvikle hjertesygdomme og slagtilfælde. På grund af dette, er det meget vigtigt at overvåge din diabetes ved hjælp af din "ABCs."
A. A1C eller gennemsnitlig blodsukker
B. Blodtryk
C. Kolesterol
A1C (A-one-C) test er et godt mål for, hvad dit blodsukker niveau er det meste af tiden. En test resultat er lavere end 7 er positivt, at din diabetes er under kontrol. En test resultat, der er større end 7 betyder, at blodsukkeret er for høje. Hvis dit A1C er for høj, skride til handling. Tal med din læge om at ændre din behandlingsplan og livsstil for at nå dit mål. Sænkning dit A1C til et sundt niveau, vil hjælpe dig med at undgå de komplikationer forbundet med diabetes, såsom hjertesygdomme og nyreskader.
Forhøjet blodtryk kan føre til slagtilfælde, nyresygdom, og andre komplikationer. Generelt mennesker med diabetes vil beholde deres blodtryk mindre end 130/80. Har dit blodtryk kontrolleres ved hvert læge besøg. Hvis det er for højt, tale med din læge om, hvordan du kan sænke det.
Kolesterol, især LDL-kolesterol, er et fedt lignende stof, der hober sig op i arterierne. Hvis dit kolesteroltal er for høje det forårsager arterierne smalle. Dette kan føre til hjertesygdom eller et hjerteanfald. Personer med diabetes bør forsøge at holde deres kolesteroltal mindre end 100. Har din læge kontrollere dit kolesteroltal, og hvis det er for højt snak med ham eller hende om, hvordan du nå dit kolesterol mål.
Mund- og Hudpleje
Høj glucose niveauer og nedsat blodforsyning til benene kan forårsage alvorlig nerveskader og tab af følelse. Ubemærkede skader kan bidrage til sår, som kan føre til amputation. På grund af dette, fodpleje er meget vigtigt for mennesker med diabetes. Tjek dine fødder hver dag for nedskæringer, RET pletter, sår, inficerede tånegle og hævelse. Indberette eventuelle problemer med din læge, og sørg for at have dine fødder kontrolleret ved hvert læge besøg. Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at opleve hud skader og infektioner; af denne grund, at tage sig af din hud er også vigtigt
.
sukkersyge
- Normal Terapi Reverse Kind 2 diabetes
- Insulinresistens er en Major symptom på diabetes
- Er Diabetes Årsag hårtab?
- Har du tørster Sukker? Er du konstant sulten? Har du altid føler dig træt?
- Enkle trin til en normal Blood Sugar Diet
- Deres blodsukkerkontrol er det vigtigste aspekt af diabetes
- Hvordan til at sænke blodtrykket med magt i sindet
- Brug Skridttæller til at få den energiske livsstil og fit krop
- Hvad er den bedste urtemedicin Til type 2 diabetes?
- Kind To Diabetiske spørgsmål kostplan og Gymnema, en Destroyer - hvordan de relaterer
- Low Carb Eating: 4 måder lavt glykæmisk fødevarer kan holde dig sund
- Sådan at krydre din Diabetisk Dinner
- Hvordan til at administrere diabetes med Diabetisk Menu Planlægning
- Den enkle drik swap for at mindske risikoen for diabetes
- Er du sætte dig selv i risiko for diabetes?
- Portion kontrol er vigtig for vægtkontrol
- Mere Carb muligheder for mennesker med diabetes: Fuldkorn
- Gigt og diabetes- Lær at leve lykkeligt med disse lidelser
- Vegetarisk Diabetisk Diet
- Blodprøver diagnose og overvågning af diabetes