Har du tørster Sukker? Er du konstant sulten? Har du altid føler dig træt?

Hvor mange af os virkelig give en tanke til hvad der sker med vores mad, efter at vi spiser det? Hvorfor skulle vi? Hvis vi føler godt og kan fungere hele dagen, vi almindeligvis antager, at alt inde i vores krop går godt.

Vores krop er så perfekt designet, og dens højeste prioritet er at opretholde homøostase (alle din krop &'; s systemer arbejder sammen for at opretholde et ideelt miljø). En af de største ting om dens design er, at vi don &'; t har at bekymre sig om vores krop &'; s interne mekanismer og hvad der sker med vores mad, når vi har slugt den. Det er alle taget sig af uden nogen bevidst tanke fra os. Sommetider dog en skruenøgle kastet i vores “ gear &"; og forårsager en slags dysfunktion. Heldigvis vores krop giver os advarselssignaler og symptomer, der lader os vide noget er galt.

Føler du træt hele tiden, konstant sulten, træt efter måltider? Har du trang til sukker, svært ved at tabe sig, eller ømhed og smerter? Disse er tegn på, at noget i din krop ikke fungerer korrekt. Uanset hvad, er det ikke normalt at opleve nogen af ​​disse symptomer på en regelmæssig basis! Har du været til lægen og dit blod arbejde er normalt så du modtog ingen svar? Var du ordineret medicin, men du stadig føler på samme måde? Dette skyldes, at den behandling, du har modtaget ikke var passende for den sande årsag til dine problemer.

I USA, hører vi om diabetes hele tiden. I øjeblikket over 25 millioner voksne og børn er blevet diagnosticeret med diabetes. Denne statistik kan ikke ud til alarmerende, eller måske endda lyder beroligende, fordi vi alle kender nogen, der er diabetiker. Men hvad med de 79 millioner mennesker i øjeblikket med præ-diabetes? Hvor ofte hører vi om dem, og hvad gør vi ved det?

Hvad er prædiabetes?

prædiabetes en periode på dysfunktion, der opstår før påbegyndelsen af ​​diagnosen type 2-diabetes. Dette er også almindeligt betegnes insulinresistens (prædiabetes og insulinresistens er faktisk to forskellige betingelser, men de er bemærkelsesværdigt ens).

Så hvad er insulin?

Insulin et hormon produceres i bugspytkirtlen, der styrer sukker (glukose) i blodet. Den er udgivet som reaktion på at spise mad.

Hvad gør insulin har at gøre med besvær at tabe?

Hvis din krop bliver resistente over for insulin, cellerne i din krop ikke er i stand til effektivt at tage glukose fra cirkulation og brænde det til energi . I stedet for at bruge det til energi, din krop har brug for at få det ud af din blodbanen en eller anden måde, så det er lagret som fedt.

Hvad betyder det for dig?

Er din fastende blodsukker øjeblikket 85-99 mg /dl? Hvis det er, det er fantastisk! Du er på rette vej. Næste, tage et kig på, hvad du spiser.

Hvis din kost er ikke, hvad det skal være, don &'; t være bange! Du er den eneste person, der kan træffe beslutning om at ændre det!

Hvis du ønsker at lære mere om, hvordan den onde cirkel af insulinresistens påvirker din krop, er allerede begyndt oplever nogen af ​​disse symptomer, eller hvis du har en glukose nummer over 99 tid til at handle nu. Det er afgørende for dit helbred, at du kontakter en ekspert til at rådgive dig om din nuværende helbredstilstand. At planlægge din GRATIS konsultation med en sundheds- og ernæring ekspert, logge på www.dynamicbalancehealth.com
.