Hvem Plasma præ-diabetes, og hvordan han adskiller Mød diabetes?

Før mange mennesker, der kommer ned med type 2-diabetes, de normalt har, hvad der kaldes præ-diabetes. Det er en tilstand, hvor blodsukkeret er højt, men ikke helt store nok til at blive anset for diabetiske. Det anslås, at ca. 57 millioner mennesker i USA er inficeret med præ-diabetes. Det er her, de diabetiske leverancer, såsom glucose-skærme kan komme i handy. Disse skærme hjælpe folk kontrollere deres blodsukkerniveau og kan forhindre præ-diabetisk etape bliver til en fuld-blæst diabetes.

Undersøgelser har vist, at kroppen kan lide nogle skader på dette tidspunkt. Når nogen præ-diabetes, kan de lider permanent skade på deres kredsløbssystemet og hjertet. De kan få koronararteriesygdom, som kan skabe problemer, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.

Flere patogene processer er involveret i udviklingen af ​​diabetes. Disse spænder fra autoimmun ødelæggelse af pankreatisk β -celler med insulinmangel til abnormiteter, der resulterer i insulinresistens. Kulhydrat, fedt og protein metabolisme abnormiteter, diabetes er baseret på den manglende effekt af insulin på målvæv.

Utilstrækkelig insulinsekretion og /eller formindsket væv reaktioner på et eller flere punkter i de komplekse veje af insulin hormonet insulin mangel resulterer. Nedskrivning af insulin action og insulin sekretion defekter ofte kombineret i den samme patient, og det er ofte uklart, hvilke ændringer, hvis isolation er den vigtigste årsag til, at hyperglykæmi.

Der er en masse, som du kan gøre for at beskytte dig mod pre-diabetes eller type 2-diabetes begynder. Som med enhver form for sukkersyge, hvis du har præ-diabetes, bør du nøje overvåge din kost og motion.

Du er nødt til at spise, som er rig på fibre og lav i fedt. Saltindholdet bør holdes på et minimum. Ved at gøre disse ændringer i din kost kan du holde fra at få type 2-diabetes meste af tiden. På den måde behøver du ikke at tage nogen medicin og ønskede ikke at være smuk?

Du har nok fysisk aktivitet for at opretholde en ordentlig vægt, anti-præ-diabetes. Folk har brug for at udøve mindst 30 til 60 minutter om dagen. Dette hjælper ikke kun blodsukkerniveauet og reducere eller vedligeholde din vægt, men vil også styrke dit hjerte. Bruger, kan også sænke blodtrykket

Selv tabet af omkring 10 -. 15 pounds kan hjælpe præ-diabetes. Hvis du ikke kan få hele vejen ned til din idealvægt, netop på et tidspunkt til at arbejde sammen med ham et par pounds.

En anden ting, så sørg for at tjekke det ofte indeholder kolesterol i blodet. Dårlige kolesterol eller LDL bør være mindre end 100 mg /dl, HDL gode kolesterol og forskellige for mænd og kvinder, mænd bør være større end 40 mg /dl og kvinder på det niveau, bør være højere end 50 mg /dl.

Hvis dit barn er overvægtig, bør de screenes for diabetes tilstand. Med børn, du virkelig ønsker at fange det tidligt. Deres kroppe kan føre til alt for mange forhold, der kan skade dit helbred let, hvis det efterlades uopdaget og ubehandlet
.