Er der nogen vitamin kosttilskud, der forhindrer diabetes?

Der var i 2008 omkring 24 millioner mennesker med diabetes i USA alene, og disse tal er stigende hvert år. Lidt underligt, at mange mennesker spørger "Er der nogen vitamintilskud, der forhindrer sukkersyge?«

Diabetes er en kronisk tilstand, som kan kontrolleres, men ikke helbredes. Betingelsen medfører en høj blodsukker, og findes hos børn og voksne i hele verden. Type 1-diabetes skyldes kroppens manglende evne til at producere insulin. Insulin er et hormon, der anvendes til at hjælpe kroppens celler absorbere sukker eller glukose. Type 2 diabetes er forårsaget af insulinresistens, hvilket betyder, at kroppens celler ikke bruger insulin korrekt.

Der er faktisk en hel kosttilskud, der kan medvirke til at forebygge diabetes. Nyere forskning på Massey University viser, at høje doser af D-vitamin kan bidrage til at øge insulinfølsomheden. Undersøgelsen viser, at en dosis af D-vitamin, der er højere end den sædvanlige anbefalede daglige behov kan drage fordel folk, der bor langt fra ækvator, og kan ikke få meget sollys - den bedste kilde til vitamin D.

Magnesium stimulerer insulin og gør det mere effektivt, og det menes at hjælpe med at regulere blodsukkeret. Vitamin E forbedrer insulinaktivitet så godt. Biotin er nødvendig i vores kroppe til processen glukose. Dette er et B-vitamin, der øger aktiviteten af ​​glucokinase, det enzym, der er ansvarlig for det indledende trin i glukoseudnyttelse i vores kroppe.

Det har vist sig, at personer med diabetes har omkring halvdelen af ​​størrelsen af ​​mangan, som mennesker uden tilstanden har. Mangan anvendes til glucosemetabolisme og er derfor vigtigt at forebygge indtræden af ​​tilstanden. Vanadium og kalium har vist sig at øge insulinfølsomhed samt, og zink er involveret i næsten alle aspekter af insulinmetabolisme.

Disse vitaminer og mineraler kan alle bidrage til at forebygge indtræden af ​​diabetes, når det tages i de korrekte doser. I de fleste undersøgelser, de doser, der er nødvendige for at gøre en forskel for insulinfølsomheden og sekreter var betydeligt højere end de normale anbefalede doser, og dette har ført til nogen debat om effektiviteten af ​​vitamintilskud for at forhindre tilstanden. Det er tilrådeligt at konsultere en læge, før du øger dosis af nogen af ​​de vitaminer og mineraler, der er nævnt her, især da nogle kan være kontraindiceret til allerede eksisterende medicinske tilstande.

Svaret på "er der nogen vitamin kosttilskud, som forhindrer diabetes "er afgjort ja, men forsigtighed skal udvises, før farende ud for at købe store doser af dem. Taget i de rigtige mængder, kan disse vitaminer og mineraler sikkert forsinke eller endda forhindre udbrud af diabetes.

Der er andre vitamintilskud, der forhindrer sukkersyge såsom C-vitamin, B6 og B12, der kan bidrage til at mindske symptomerne og komplikationer af diabetes, og som bør overvejes af diabetikere som en del af deres kontrolprogram
.