Kolde Forebyggelse Protokol

Efter trængsel og travlhed i ferien, vil mange af os finder vores forsvarsmekanismer beskattes fra al stress og sukkerholdige fødevarer. Derfor er dette sænker vores immunforsvar og forkølelser og flus begynde popping op. For bedre at beskytte din krop i løbet af denne sårbare sæson, jeg anbefaler følgende retsmidler og protokoller:

Kolde protokol:
investere i en normal saltvandsopløsning næsespray, som kan købes på ethvert apotek. Regelmæssig skylning af slim fra næseslimhinden vil stoppe mangedobling af de skadelige mikrober, der på kritisk masse kan invadere vores krop og forårsage en influenza eller forkølelse. Har en næse rense flere gange om dagen, eller når du føler, at din næse er tilstoppet. En Netti pot er en stor erstatning, men tager længere tid.

Lige efter rengøring den nasale passager med normalt saltvand, skal du bruge 2 pust af Silver vand (10 PPM). Denne sølv løsning er en sikker og kraftfuld antimikrobiel. I modsætning til antibiotika, der dræber kun bakterier, sølvopløsning dræber vira, bakterier og svampe. Brug Silver vand en gang om dagen for forebyggelse, og oftere, hvis du er syg (4-5x /dag). Fortsæt, indtil du er helt genvindes

Anbefalet Kosttilskud til at tage, hvis du bliver syg:.
Oscillococcinum ® - En kraftfuld homøopatisk medicin vist sig at forkorte varigheden af ​​kolde /influenza symptomer, hvis de tages tidligt !! Ideelt set bør træffes på det første tegn på sygdom, og inden for de første 24 timer. Jeg anbefaler også at tage det efter at være blevet udsat for en person, der er syg. Dette er også en fremragende forebyggende metode for børn, hvis de får hver uge (om søndagen) i den kolde årstid

D3 &Vitamin- 25.000 enheder gang om dagen, kun for 3 dage. Vit D blokerer mangedobling af vira og pludselige udvikling af den kolde /influenza &hellip ;. http://www.virologyj.com/content/5/1/29

Vit C med Bioflavones – tage 500 mg med et glas vand hver 2 timer, indtil du har udviklet en blød afføring. Det er normalt at ende med at tage 2-3 g per dag. Gentag proceduren den næste dag. På den tredje dag fortsætte med 1 tab 3 gange om dagen

Zink – 25-30mg to gange om dagen i 3 dage. Vær sikker på at tage med mad, da zink kan forstyrre din mave

probiotika – Sørg for, at de er en læge kvalitet potens (15-20 milliarder arter i en dosis). Altid holde disse i huset! Det er dit immunforsvar &'; s bedste venner! Tag en dosis pr dag, hvis du er syg, eller hvis tilbøjelige til sygdom under den kolde /influenza sæsonen

hjem retsmidler:.
Køb en god kvalitet honning (ideelt rå og lokalt gjort), og den lyse gyldne farvede krydderi curcumin, findes i enhver krydderi tæller. Lav en 1: 1-forhold blanding af curcumin og honning (en spiseskefuld af curcumin og en spiseskefuld honning). Du skal ende op med en mayonnaise-lignende konsistens. Tag ½ teskefuld af den tykke blandingen og sutte på det for ondt i halsen eller simpelthen at tune op dit immunforsvar. Gør dette 2-3 gange per dag, hvis du er syg, eller en gang om dagen som en fremragende forebyggende foranstaltning.

Drik en kop grøn te (eller almindelig varm kogt vand) hver time. Denne foranstaltning vil hjælpe din krop til at afgifte fra at dø bakterier og vira
.