Hvorfor dette er ikke en Trend kost?

Mennesker har spist frisk frugt, planter, og nødder 10-50,000 år eller endnu mere b4 vi opdagede brand, værktøjer og gennemføre for at dræbe dyr. Spise rå frugt og grønt er ikke den nye modefænomen kost, eller den nye South Beach Diet. Tro det eller tvivle det, mennesket har spist på denne måde, længe før de spiste forarbejdede elendige fødevarer. Vi havde ikke adgang til de fleste former for fødevarer. Vi var skraldemanden, plukke frugt og spise planter var en delikatesse. Nuts blev også spist for protein. Det var enten det eller sulte. Mennesker spiste disse frugter som er, ingen tilføjelser, ingen madlavning. Halvanden million år tilbage lærte vi den enkle måde at lave mad. Så for en halv million år vi spiste den rå mad, som det var hensigten.

Vi er de eneste dyr i verden, der tilberede deres mad.

Forbrugende kød fordoblet brændværdi indtagelse af mennesket , hvilket gjorde det bedre at jage og har tilstrækkelig energi til at gøre, hvad der bør gøres. I dag har vi adgang til hver slags mad, vi gerne vil på vores fingerspidser. Vi er i stand til at bestille Oolong te (som altid skal håndplukket på klipper i Kina) fra nettet. Du tror måske, at da vi er kommet så langt, kan vi være super menneske, så sundt vi ville leve fem hundrede år. Ingen så desværre. I virkeligheden i en masse måder har vi dårligere helbred nu. Mange af os er ved at udvikle kræft, mens meget ung. Mange af os er ved at dø af hjerteproblemer eller kropsvægt problemer. Vi ikke spiser på den rigtige måde. Vi udstopning vores ansigt med hydrogenerede olier, falske produkter, høj natrium og søde fødevarer. Det er bare kvalmende. Vi lægger på pounds med en foruroligende hastighed og ser forfærdeligt. Det viser i huden, afskalninger af fedt, langsom perspektiv, deprimeret udseende, manglende seksualdrift, og så videre. Jeg overvejer, hvor længe vi ville leve, hvis vi udviklede kost af japanerne. Hvad folk må forstå, er, at spise fedt gratis eller sukker fri fødevarer ikke vil hjælpe. Det kommer ikke til at hjælpe, hvis du proppe dit ansigt med break brønde snarere end Oreo s. Hvad vil hjælpe er at aldeles ændre, hvad du spiser. Husk, du er hvad du spiser, så spiser de rigtige ting, og det vil vise i din krop, sind og sjæl
.