Amalaki - Indian Gooseberry - rig kilde til C-vitamin

amalaki, indisk stikkelsbær eller Amla er den rigeste kilde til vitamin C i sin naturlige form. Det er en kraftfuld antioxidant og rejuvenator og betragtes som en vigtig urt i Ayurveda. Den lille lysegrønne frugt vokser i Himalaya bjergkæder. Amalaki har mange sundhedsmæssige anvendelser som et syreneutraliserende, en dagligdags tonic, som en hypotensiv, hypoglykæmisk og hypolipidæmisk

Den ernæringsmæssige sammensætning af amalaki -. (Emblica officinalis)

Amalaki frugt indeholder flavoner, aminosyrer, polyphenoler, carotenoider, bioflavanoids, antioxidanter, tannin og andre nyttige phytonutrients. Den SuperOxdide Dismutase fås i Amalaki er en stor cellulær antioxidant. The Fresh Amla frugt indeholder 80% vand sammen med kulhydrat, fibre, proteiner, mineraler og vitaminer. C-vitamin findes i overflod i Amalaki.100 gms af Amalaki frugt kan give dig 700 mg vitamin C.Vitamin C er en fremragende antioxidant og hjælper med at opbygge modstand mod forskellige sygdomme i vores krop.

Medicinal og. terapeutiske fordele ved Amalaki

Amalaki er til gavn for den menneskelige krop på mange måder

  • Den styrer blodsukker niveau af Diabetespatienter
  • Det hjælper hurtigt opsving i kronisk sygdom ved at levere energi til de vitale organer i kroppen
  • Det hjælper til at øge immunitet og har evnen til at genoprette kroppens &'; vitalitet.
  • Det er en kraftig anti inflammatorisk urt nyttigt i mave-tarmkanalen betændelse
  • Den naturlige enzymer til stede i Amalaki støtte fordøjelsen og er meget nyttig i behandling fordøjelsesbesvær
  • Det forbedrer blod hæmoglobinniveau
  • Det reducerer Serum kolesterol

    Diabetes:
    Amalaki stimulerer gruppe af celler, som udskiller hormonet insulin, og dermed blodsukkeret er reduceret i diabetespatient . Chrom findes i Amalaki hjælper også til at bringe blodsukkeret ned. Yderligere synet komplikationer forårsaget af diabetes kan forebygges ved hjælp af Amalaki

    Øjne:.
    Amalaki bevarer synet og forbedrer grå stær og nærsynethed. Det hjælper til at reducere det intraokulære spænding bemærkelsesværdigt

    bedste middel mod hjertesygdomme:.
    Amalaki er meget effektiv til hjertesygdomme og har evnen til at reducere højt serum kolesterol niveauer. Det toner og styrker hjertet muskler og lader hjertet pumpe blodet jævnt i hele kroppen

    Diarré og dysenteri:.
    Amalaki har køling og afførende virkning. Det er gavnligt i dysenteri og diarré specielt at kontrollere akut dysenteri. Det giver lindring fra brændende fornemmelse i maven (hyperchlorhydria)

    Hår Tonic:.
    Amalaki er meget udbredt i mange hår tonics som det beriger hår pigmentering og hårvækst. Det styrker hårrødder og vedligeholder hårfarve. Indtagelse af frisk Amalaki frugt eller anvender sin pasta øger hårvækst, farve og glans

    Undgå aldring:.
    De anti-oxidant egenskaber Amalaki hjælp forsinkelse aldring og give mere kraft i alderdommen.

    Indikationer

    Amalaki er skarp, antipyretisk, afførende, køling og trichogeneous. Det er en kraftig antioxidant, som forbedrer organ immunsystem. Det tjener som den effektive retsmidler til gigt og skørbug. Tager smertestillende medicin, alkohol eller andre medikamenter ofte kan skade leveren. Amalaki ikke kun styrker leveren, det hjælper også at slippe af toksiner i leveren. Brug Amalaki olie for hår forhindrer tidlig grånende, styrker rødderne og inducerer god søvn. Denne kraftfulde herb er et effektivt middel mod mange medicinske tilstande og kan anvendes både eksternt og internt som pasta og afkog.

    Et par populære naturlægemidler, der indeholder Amalaki

    Chyawanprash

    triphala
    – Dette er en ayurvedisk sammensætning, som består af Amalaki. Triphala er fremstillet ved anvendelse af lige store andele af haritaki (chebulic myrobalan) Amalaki /indiske Gooseberry og Vibhitaki (Bellirica myrobalan).

    Populære Amalaki hjem retsmidler

  • Tag Amalaki flager på tom mave hver morgen at normalisere højt blodtryk.
  • Kog tør eller frisk Amalaki i vand og derefter blande vand med mælk og sukker til at forberede en urtete
  • For at styre hoste, tage tørt Amalaki pulver med honning to gange om dagen
  • Amalaki saft er effektiv og helbreder sår i munden når den anvendes på det berørte område.
  • Tag en kop Amalaki og lægges i en jern fartøj med 20 dele vand. Vask håret idet gennemblødt vand for at forhindre hår falde.

    Andre navne

    emblica officinalis, Amla

    klik her for at vide mere om ayurvedisk Pure urter.
    .

  • kosttilskud

    1. Skulle Kvinder Køb Capsiplex til vægttab
    2. 3 Bad Kost Fejl skal undgås for enhver pris
    3. Hvordan Diet Shakes kan hjælpe dig tabe sig
    4. Hvor meget har du brug for? - Krill Oil Dose
    5. Kan jeg har en sød Fix Everyday Selv hvis I Am A Sugar Addict?
    6. Ernæringstilskud købsvejledning
    7. Mindre forstået, men stadig meget vigtig Fordele torskelevertran
    8. EATING hvidløg på en tom mave
    9. Den sund kost plan
    10. 4 Kosttilskud til at hjælpe dig nå dine mål
    11. Skal du tage kosttilskud?
    12. Sundeste Grøn te at drikke - Sådan Find One
    13. Den Grønne Overflod - Valg af din perfekte Grøn Superfood Blend
    14. Vigtigheden af ​​at tage en daglig Multiple vitamin
    15. Skal jeg nødt til at tage Daglig ernæringstilskud for mænd?
    16. D-vitamin er nøglen til god sundhed
    17. Forebyggelse kan være nøglen til et sundt immunsystem
    18. Hvilke Tænder Whitening Produkter er bedst?
    19. Picking den bedste flydende vitaminer for kvinder
    20. Kost og hjem retsmidler i colitis ulcerosa