Sikke en Scale ikke fortælle dig

Ifølge den forskning, kan nogle mennesker med en normal eller sund vægt i henhold til skalaen have en højere procent af kropsfedt og deres organer kan handle overvægtige, selvom de ikke er. Disse mennesker er ikke overvægtig, kan de bare have mere fedtvæv end muskelvæv og selv om de ikke er overvægtige, stadig kan være i risiko for hjerteproblemer og sundhedsproblemer. Nogle af forskningen tyder på, at mænd og kvinder med en normal vægt var i risiko for visse sygdomme og lidelser som metabolisk syndrom, som kan forårsage forhøjet blodsukker og blodtryk. Salg

Mange fitnesscentre og andre workout steder måler kropsfedt, men nogle forskning mener, at resultaterne ikke kan fortælle os alt. Selv hvis en person med en god total kolesterol niveau synes helt raske, kan de have lave niveauer af gode kolesterol og højere niveauer af dårlige, sætte dem i risiko for hjertesygdomme, angreb, og andre problemer. Disse nye resultater siger, at ikke blot bør vi fokusere på kost og motion, men vi skal fokusere på at opnå en lean muskelmasse at reducere vores risiko.

Mange af disse resultater stadig har brug for mere forskning og afprøvning, så før vi alle panik og tror, ​​at vi er overvægtige og ikke sundt, bare holde gør, hvad du gør for at forsøge at holde sig sund. Spise rigtigt, motion dagligt, besøge lægen regelmæssigt og bo godt informeret. Dette er den bedste måde, vi alle kan tage sig af dit helbred nu og i fremtiden
.