Hvad er immunsystemet?

Et immunsystem beskytter en organisme mod sygdom, der involverer biologiske processer. Den identificerer og forsøg på at dræbe tumorceller og patogener. Det opdager vira og andre agenter. Dette system af kroppen adskiller organismens sundere væv og celler, for at den kan fungere korrekt.

Den beskytter organismerne fra infektioner med lagdelte forsvar. Det har to typer af forsvarsmekanismer; medfødte immunsystem og en adaptiv. Patogener (bakterier og vira), fysiske barrierer forhindrer dem i at komme ind i organismen. Hvis et patogen gør sin vej gennem de fysiske barrierer, den medfødte system giver en ikke-specifik reaktion med det samme.

Alle planter og dyr har medfødte immunforsvar. Hvis patogener unddrage den medfødte reaktion med succes, en tredje beskyttelseslag (som besidder hvirveldyr), er adaptivt system aktiveres. Immunsystemet tilpasser når det genkender en infektion fra patogenet. Den adaptivt system tilpasset sin reaktion. Svaret er forbedret og opbevares i form af et immunologisk hukommelse. Patogenet er blevet elimineret, og det tillader det adaptive immunsystem til at reagere hurtigere og have større angreb hver gang denne specifikke patogen er stødt.

Hvis immunsystemet har lidelser, kan det føre til sygdom. Immundefekt sygdomme og lidelser opstår, når immunsystemet er mindre aktive og reagerer end normalt. Resultaterne kan være livstruende med tilbagevendende livstruende infektioner.

Der er måder at øge en overaktiv eller hyperaktiv immunsystem. Også måder at hjælpe din immunitet:

1. Transferfaktor er teorien, at immuniteten oplysninger i det menneskelige legeme kan overføres fra celle til celle.

En celle har uhyggelig evne til at undervise immunsystem til at genkende virus og bakterier, der forårsager skade på det menneskelige legeme. Immunsystemet primære opgave er at kæmpe mod de skadelige bakterier og vira. Molekylerne fra transferfaktor skabe en hukommelse i de sidste patogener, der var i kroppen. Den opretholder effektiviteten af ​​immunsystemet.

2. At få masser af søvn kan hjælpe din immunitet. Din krop har brug for at genoprette og genopbygge sig selv. Få masser timers søvn vil gøre dig sundere og opbygge dit immunforsvar stærkere samtidigt.

3. Udøver. Holde din krop fysisk aktive kan gøre din kroppens forsvar stærkere. Det kan også reducere følelser af stress i dit liv. For meget stress kan undertiden efterlade dig følelse af angst og nervøs og slip for meget cortisol, som kan anrette skade på dit system.

4. Hold din krop hydreret med rigeligt vand. Medbring en flaske vand overalt du går, så du vil ikke få dehydreret.

5. Hold øje med din alkohol og koffein forbrug. Din krop reagerer forskelligt, når det indtages med disse produkter. Prøv at drikke koffein og alkohol i moderate mængder.

6. Spis en brønd balance måltid. Følg mad pyramide og forsøge at forbruge alle de niveauer af mad pyramide.

Kroppen er en fantastisk system, der giver dig en enorm støtte system til at holde sygdom på afstand. Vi kan gøre enkle ting for at holde systemet glad og forberedt.

Disse udtalelser er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom
.