Aminosyrer Kosttilskud er sikre og giver flere sundhedsmæssige fordele
Aminosyrer er byggestenene i protein. Der er 10 kosten aminosyrer essentielle, fordi kroppen ikke kan gøre dem. En anden 10 er essentielle fordi kroppen kan gøre dem; Men nogle mennesker har svært ved at gøre de ikke-essentielle aminosyrer. Alle kosten aminosyrer er afgørende for sundheden. Der er mange aminosyre kosttilskud, der giver betydelige sundhedsmæssige fordele
Essentielle aminosyrer er:.
• Arginin
• Histidin
• Isoleucin
• Leucin
• Lysin
• Methionin
• Phenylalanin
• Threonin
• Tryptophan
• Valin
De ikke-essentielle aminosyrer er:
• Alanin
• Asparaginer
• Aspartat
• Cystein
• Glutamat
• Glutamin
• Glycine
• Praline
• Serin
• Tyrosin
Sundhedsmæssige fordele ved supplerende aminosyrer omfatter:
• L-lysin hjælper med at fremstille knogler, hud og kollagen. Nogle undersøgelser har fundet det gavnlige i at reducere eller forkorte udbrud af mundtlige og genital herpes infektioner. Det kan også være nyttigt i kampene forkølelser og flus Restaurant • L-tryptophan er byggesten af serotonin, som hjælper med depression, angst og søvnkvalitet
• L-glycin accelererer afbrænding af blodsukker
• L-leucin spiller vigtige roller i at opretholde muskelmasse
• N-acetylcystein kan reducere influenzasymptomer. Det er også nyttige i at reducere kokainmisbrug og obsessiv-kompulsiv adfærd
• En kombination af arginin og Pycnogenol kan hjælpe mænd forbedre seksuel funktion
• Solgar Glycine Propionyl-L-carnitin, en form for carnitin, er bundet til aminosyren glycin for godt hjerte sundhed
• Aminosyren L-tryptofan, der findes naturligt i mejeriprodukter, kan oksekød, fjerkræ, byg, brune ris, fisk, sojabønner og jordnødder tjene som en stoffri beroligende, der vil hjælpe sovemidler og øge stemningen
Følg etiketten retninger omhyggeligt eller få vejledning fra din sundhedspleje praktiserende læge om, hvilke aminosyrer supplementer til at tage og til hvilket formål
Kilde:. Challem J. aminosyren boost .. bedre ernæring [seriel online]. Juli 2008, 70 (7): 24-25. Tilgængelig fra: Sundhed Kilde - Consumer Edition, Ipswich, MA. Besøgt 15. august 2008.
.
kosttilskud
- Calcium er nødvendig for Energi Produktion
- Enkel ernæring og vægt Management
- Spiser 6 måltider om dagen for maksimal vægttab
- Hvordan kan jeg tabe sig hurtigt
- Sundhed Kosttilskud og vitaminer
- Gå til en restaurant og spise sundt
- Hvorfor er det vigtigt at gøre dine egne Bee Pollen Research?
- Første tre bogstaver i ordet kosten stave DIE-- tips undervejs
- Sirtuin1 Under Calorie Restriction - ansøgning om Weight Management
- Min egen rejse med toksiner
- Hvordan du får Slim til sommer - Myte eller virkelighed
- Top Ernæring Tip # 4 - Gode fedtstoffer - Bad fedtstoffer
- Faktorer at overveje, når du køber en Diet Pill
- Hvordan at vælge den bedste fordøjelsesenzymer?
- Tager Probiotika mod forstoppelse - Hvorfor Disse yoghurt og frugtdrikke ikke hjælper
- Hvad er Natural Health fordele ved Michigan-vokset Tart Cherry og Tart Cherry Juice?
- Ernæringsmæssige sundhed kosttilskud kan forebygge hjerte-kar-sygdomme, diabetes og kræft
- Lose mave Fat med CLA
- Der er en masse replika håndtasker i markedet eller i de online-butikker
- Sådan Fix Ubalance Acid Alkaline