Rolle af E-vitamin I Kosttilskud

E-vitamin-mangel er forbundet med svækket immunforsvar og øget sværhedsgrad af infektionen. Vitamin E-mangel har resulteret i nedsat bakteriedræbende aktivitet af fagocytter, reduceret lymfocytreaktion på mitogener, nedsat produktion af cytokinet IL-2, ændres T-celle differentiering i thymus og øget myocardial skade i virusinfektion. Tilskud af E-vitamin i viral eller bakteriel infektion (influenza, murine AIDS, herpes simplex virus, Staphylococcus aureus, parainfluenza, Clostridium pelfringens) har vist sig at nedsætte dødelighed eller sværhedsgraden af ​​infektionen i flere forskellige dyremodeller. Men ikke alle undersøgelser har fundet en forbedret modstandsdygtighed over for smitte fra E-vitamin tilskud 85, og vi er ikke bekendt med humane undersøgelser, der har testet denne teori ved at inficere mennesker og derefter vurdere forekomst og /eller sværhedsgrad sygdom.

Det er mindre klart, om indtagelse af E-vitamin over RDA øger modstanden mod infektion hos raske personer. De mest lovende resultater er kommet fra undersøgelser med ældre mennesker. I flere randomiserede kontrollerede forsøg blev forskellige doser af E-vitamin administreret til ældre personer for forskellige perioder og immunreaktioner blev målt.

To undersøgelser, der administreres kosttilskud (100-800 mg /dag) i mindst 6 måneder fundet en styrkelse af flere immune parametre, herunder dihydrotestosteron (DTH) respons, mitogen-induceret IL-2-produktion og øget antistoftiter mod hepatitis B og tetanus vaccine En af disse undersøgelser fundet optimale resultater i disse forsøgspersoner, der fik 200 mg /dag af vitamin E, men højere niveauer af E-vitamin (800 mg /dag) var ikke forbundet med en ekstra forbedring af immunrespons.

Resultaterne fra en undersøgelse undladt at finde en styrkelse af immunrespons hos ældre patienter forbrugende 100 mg /dag. I denne undersøgelse modtog imidlertid emner tillæg for kun 3 måneder og måske en længere periode tilskud er nødvendigt at observere en virkning. Resultaterne fra to supplerende undersøgelser fundet styrkelse af flere immune parametre (LPS-induceret produktion af IL-1, TNFa, mitogeninduceret lymfocytproliferation, neutrofil fagocytose), når C-vitamin (1 g /dag) og E-vitamin (200-400 mg /dag) blev administreret til raske unge og ældre voksne. De mekanismer, hvorved E-vitamin tilskud kan ændre immunrespons er endnu ikke fastslået.

I øjeblikket menes det, at en potentiel mekanisme kan involvere produktionen af ​​prostaglandin E 2 (PGE2). PGE2, produceret af makrofager, er kendt for at undertrykke nogle lymfocyt reaktioner. Nogle nye oplysninger tyder på, at alderen dyr fodres ekstra vitamin E har en reduktion af makrofag PGE2-produktion. Immunresponset kan forbedres gennem reduktion af PGE 2. Yderligere forskning om potentielle mekanismer vil give vigtige oplysninger i forhold til en forståelse af E-vitamin-associeret immunmodulering. T

han resultaterne fra disse undersøgelser viser lovende med hensyn til vitamin E-tilskud og forbedret immunfunktion, især hos ældre. Men vi er ikke bekendt med nogen randomiserede kliniske forsøg, der har vist en reduceret forekomst af infektion i forbindelse med E-vitamin tilskud alene (uden andre vitaminer eller spore næringsstoffer). Resultaterne fra en af ​​undersøgelserne foreslået en tendens (p = 0,098, ikke statistisk signifikant) mod reduceret forekomst af smitsomme sygdomme hos ældre.

Resultaterne fra dyreforsøg tyder på, at i nogle tilfælde er forekomsten af ​​sygdommen reduceres med E-vitamin tilskud. En reduceret forekomst af infektion, men blev observeret hos kyllinger forbrugende kostvaner suppleret med vitamin E. En undersøgelse, der involverer kalve kunne ikke finde en reduktion i forekomsten af ​​sygdomme hos disse dyr fodret ekstra vitamin E. Således resultaterne fra dyreforsøg ligner den humane undersøgelser, idet en gavnlig virkning af vitamin E tilskud er fundet, selvom konstatering ikke konsekvent. På dette tidspunkt, er resultaterne vedrørende E-vitamin tilskud og immunitet hos ældre befolkning er lovende. , Ekstra store randomiserede Men kontrollerede forsøg er nødvendige, før det er muligt at afgøre, om E-vitamin tilskud resulterer i reduceret modtagelighed for infektion.

Immune effekter og motion

Selvom E-vitamin er blevet undersøgt i forhold til motion, har de fleste undersøgelser fokuseret på de potentielle antioxiderende virkning af vitamin E tilskud. Andre har undersøgt forskellige fysiologiske ændringer vedrørende E-vitamin tilskud og motion og fandt ingen ændring i neuroendokrine profil, men en mindre reduktion i forekomsten af ​​gastrointestinale komplikationer i disse maraton løbere forbrugende E-vitamin i 2 uger før løbet. Den eneste undersøgelse, vi er opmærksomme på, at undersøgte immunitet og E-vitamin tilskud med motion fandt, at E-vitamin og C-tilskud før konkurrerer i en ultraløb reducerede forekomsten af ​​Seriøs symptomer i postrace periode.

Men det var tænkt at denne effekt var relateret til C-vitamin snarere end E-vitamin, fordi den post-kapløbet reduktion i symptomer på URI ikke var lavere med vitamin E + C end C-vitamin alene. Til vores viden, er vi ikke bekendt med undersøgelser, der har udforsket potentielle associationer mellem vitamin E tilskud alene og immunrespons i forhold til at udøve. Per ­ haps dette forskningsområde kan vise nogle lover hos ældre
.