Buzz Brew: 5 Uventede grunde til at hælde en anden kop i AM

Kaffe har været drikke af valg for mange kulturer rundt om i verden og på tværs af perioder. I dag ser det ud som om verden kan &'; t helt komme i gang, medmindre det &'; s havde sin morgen dosis af koffein. Men inden du forsøger at begrænse dig selv til bare en morgen kop, her er fem grunde til, at du bør altid sige ja til en anden servering af kaffe.

Sænker Depression
Ifølge American Academy of Neurology, har forskning konstateret, at koffeinholdige mennesker lider af depression en masse mindre end dem, der undgår morgen rystesyge helt. Tilfældighed? Sandsynligvis ikke overvejer kaffe er fyldt med sunde antioxidanter, der beskytter vores celler fra kræftfremkaldende frie radikaler.

Øger Workout
eneste pre-træning, du har brug for at komme i gang er kaffe. Koffein det indeholder har vist sig at holde atleter går længere, giver dem magt til at fuldføre flere reps og i øvrigt giver dem en pumpe en træning uden kaffe kan ikke give. Det kan være klogt at få disse K-Cups, ligesom dem, der tilbydes af 11th Street Coffee, handy i din gym taske. Næste gang nogen forsøger at fortælle dig andet, drikker en ekstra kop til dem

Fights Fat
Koffein er hvad &'; s. Kendt som et nydelsesmiddel. Det sætter din krop i overdrive. Det er derfor, efter at have drukket en kop, du føler dig mere vågen og mentalt klar. En ekstra fordel til dette er det øger dit stofskifte, hjælper din krop brænde igennem ekstra kalorier. Over tid, kan det hjælpe dig trimme off et par ekstra pounds.

Forhindrer Kræft
Gå videre og få fat i det ekstra K-kop eller endda investere i bulk ordrer, fordi som det viser ud, kaffe er en vigtig kampfly af mange cancerformer. Herunder lever, tyktarm og reduktion nyrekræft, kunne det overvejes usundt at vende sig væk, at andet skud espresso. Forskerne viste sig også, at det har nogen forbindelse til andre former for kræft, så drik til dit hjerte &'; s. Indhold

Beskytter din lever
Vidste du, at din lever går dårligt endda uden at drikke rigelige mængder af alkohol? Spise dårlige fødevarer forårsager hvad &'; s kendt som fedtlever sygdom, og det &'; s ikke smuk. Heldigvis kaffe stave ud opbygning af toksiner i leveren, holde det kørende med maksimal effektivitet og beskytte dig mod potentielle leverkræft

Der &';. Sa grund kaffe er den øverste morgen drik i hele verden. Komplet med sundhedsmæssige glade fordele holde os stærke og fri for invaliderende sygdomme, det næsten undskyldninger, at to Starbucks kan være på tværs af gaden fra hinanden. .. Næsten