Naturlige måder at tabe overskydende kropsfedt I effektiv måde

Effektiv fedt tab kommer fra sund og bæredygtig fedt (overskud af hvilket fører til alvorlige rod sygdomme som hjertesygdomme, højt kolesteroltal, diabetes osv) kaste samtidig bevare dine muskler reserver og vand i kroppen. Husk vi ønsker ikke at forstyrre kroppens &'; s naturlige stofskifte rytme og cyklus eller hormonbalance. Mand, ved guddommelig plan, er født stærke og sunde med en naturlig evne til at forynge og forny sig selv. Så er endda afgørende sundhedspleje eller genopfindelse bedst gengives gennem brug af alle de elementer og urter til rådighed frit i naturen!

Men før man tager anvendelsen af ​​den tid-testet natur kur, hvor kost regulering og ordentlige øvelser spiller en vigtig rolle at tabe overskydende kropsfedt naturligt, er man nødt til at have modet af den overbevisning, at naturen alene besidder magt healing og den retning, du er på vej vil bringe de resultater, du søger. Forøg din tillid til din evne til at reducere klodset omkreds af din talje eller de grimme ekstra fedtdepoter på lår og hofter, mellemgulvet, nakke og arme. Middelværdier for kropsfedt til de normale unge mænd er 12%, og for unge kvinder omkring 23-26% af den samlede kropsvægt.

Hvordan du drage fordel af måder at tabe overskydende kropsfedt naturligt?

1. Strømførende muskler især i maven og taljen holde tilbage udbygning af disse områder, og gøre kroppen se velproportionerede

2. Person ikke nemt få trætte

3. Sind er mere aktiv og vågen

4. Hver del af kroppen er attraktiv, slank og adræt

5. Krop tåler ekstra stress og arbejdsbyrde

6. Hvis du er gift, ægteskabelige liv er mere harmonisk og tilfredsstillende

7. Personlighed er afbalanceret og charmerende

8. Giftige elementer i kroppen bliver brændt ud på grund af indtagelse af 1830 korn af ilt i timen under øvelser, og kroppen bliver fri for alle sygdomme

Naturlige fedt brændere

1. Det hele afhænger af kalorier. Må ikke forbruge fødevarer, der overstiger fysiologiske behov. Generelt anbefales det, at dit kalorieindtag bør reduceres til det halve

2. Vær forsigtig med madlavning metode. En kartoffel (100 kalorier) kogt med 20 g smør eller en skive brød (60 kalorier) med smør eller marmelade smurt på det, har deres kalorieindhold værdier steg to eller tre gange! Bedre stick til bagt eller ristet levnedsmiddel

3. Pas på kulhydrater og proteiner. Folk har den misforståelse, at proteiner har meget færre kalorier og hjælp til at brænde kropsfedt. Bust myten! Sandheden er, at der altid er en vis mængde af fedt i alle typer kød (menes at være &'; rent protein &';) og æg ikke har rent protein, undtagen i det hvide blomme. Hvis din mad indeholder fedt og kulhydrat, er effekten af ​​at brænde ud fedt gøres ineffektive

4. Resultaterne vil være selv-afslørende. Et glas varmt vand blandet med saften af ​​en halv citron går langt i starthjælpen kroppen &'; s fedtstofskiftet og tilføjer en umiskendelig glød til dit ansigt og finde

5. Tag &'; Slim-n-Trim kapsler &'; - en vigtig og potent kombination af alle ayurvediske og naturlige ingredienser, der kan smukt og sikkert supplere din gennembrud til at tabe overskydende kropsfedt naturligt ved at hjælpe med at reducere taljen linje og samlede cellulite, toning og opstrammende huden, revving op dit stofskifte til at forbrænde flere kalorier. Sammensætningen af ​​disse mirakel kapsler er den sikreste formulering på markedet til at undertrykke overdreven sult og konvertering af sukker eller kulhydrater til fedt.

6. Medtag de vidunderlige næringsstoffer som hirse, havre, byg, brune ris, lucerne frø, spirer i din kost regime og foretage korte juice faster af citron, druer, appelsin, ananas, kål, selleri i 7-10 dage efterfulgt af en all-frugt kost for en anden 4-5 dage, gentages med intervaller på to måneder. Rene tarme dagligt med varmt vand lavement i de første par dage af behandlingen

7. Vedtage holistisk tilgang til livet. Frisk gåtur i 45 minutter og øvelser som jogging, cykling, svømning, at visse yogiske asanas (kontakt din træner) sved ud fedt og hjælpe dig tabe de buler.

Så hvis du søger løbske succes naturlige fedt tab, nyd de ovennævnte muligheder og ophøje dig selv til at være din egen konkurrence, hver gang et slankere, yngre dukker dig
.