Hvor positive bekræftelser fører til vægttab

Vi tænker tusindvis af tanker hver dag og tale med os mere end nogen anden. Vi er vores egen mest betroede rådgiver og fortrolige. Faktisk er de fleste af de samtaler, vi har med os selv aldrig delt med nogen anden, fordi dette vil udsætte vores virkelige selv.

Hvorfor så mange af os Skjul vores virkelige Selves fra The World

Vi skjuler vores virkelige selv fra verden, fordi der ofte er vi fyldt med selvstændige tvivl, bekymringer, sorg, skyld, gør ondt og skuffelser. Men i stedet for at skjule spørge jer selv, “ Er dette den virkelige mig? Eller er det den mig, at mit ego og trossystemer har konstrueret? Ofte har disse negative overbevisninger blevet bygget af os, og accepteret af os som sandhed. Men, det sørgelige er, at intet kan være længere fra sandheden

Hvor Må Disse falske ideer om os selv stammer fra

De fleste kom fra andre:.? Forældre, lærere, medarbejdere og venner. Disse velmenende individer ofte plante frø af tvivl og negative selvopfattelse ved at sige noget lignende, og" Du &'; re at få &'; chunky &' ;. Tabe nogle vægt, så dine kinder don &'; t ser så buttet i din skole billeder &" ;. Vi, på den anden side, høre “ Du er FAT &"!; og dyrke kommentaren til det punkt, at det bliver vores sandhed. Således tillader vi hele vores selvopfattelse at være kontrolleret af nogle obskure kommentar.

Ingen har ret eller magt til at diktere hvem du er!

Kun du ved, hvem du virkelig er, og hvad er i dit hjerte. Da du blev født, du har indtastet denne verden uden byrder dit nuværende negative trossystem. Du har indtastet denne verden som en smuk bundt af glæde, fyldt med ubegrænset potentiale og muligheder. Og den gode nyhed er, at du ikke har ændret! . Du er stadig, og vil altid være, en smuk bundt af glæde fyldt med ubegrænset potentiale

Følelsesmæssig Vægttab fører til fysisk Vægttab

Spørg dig selv dette spørgsmål:

Hvis jeg stoppe al den negative snak om, at jeg deltager i øjeblikket med mig selv som, “ I &'; m for fedt! Hvorfor vil nogen ønsker at elske mig? Jeg vil aldrig være tynd. Jeg har altid fejle … ETC … Hvordan vil du føle

Tror du, at du vil føle følelsesmæssigt lettere? Tror du, at du vil føle dig gladere? Tror du, at du vil føle sig mere trygge? Nu, hvordan tror du, dit liv vil ændre sig, hvis du går et skridt videre og ændre din egen snak ved kun at tale positivt om dig selv?
Sådan Genopdag din Radiance

Når du begynder at fokusere på de positive træk i dig, vil du indse, at din pragt altid har været der lige under overfladen

Oplev de positive aspekter af dig selv ved at spørge dig selv følgende spørgsmål:.?

Hvad er jeg god til
Hvem har nydt godt af min tilstedeværelse i denne verden?
Hvad er i mit hjerte, at jeg kun kender?
Hvad skal jeg lide ved min krop?

Dit mål er at gøre dig selv føler sig godt nu. Når du begynder at kun observere, hvad du føler er positivt om dig selv, vil du begynde at føle sig lykkelig. Beslut lige her og lige nu, at du altid vil se efter det gode i dig, og forstå, at godhed.

Hvordan positive bekræftelser Work

Din følelsesmæssige tilstand er kontrol ventil, der bestemmer, hvad du trækker ind din oplevelse. Hvordan du taler til dig selv skaber dine overbevisninger og programmer din underbevidsthed. Så du skal spørge dig selv, “ Skal jeg vil have mine overbevisninger og underbevidsthed programmering at være baseret på falsk negativ tænkning? Eller ønsker jeg min tro skal være baseret på det faktum, at jeg er, og har altid været, en perfekt væsen &";?

Vælg at elske dig selv

Begynd i dag at elske og pleje dig selv. Tillad glæde, kådhed og begejstring, som du naturligvis havde som barn til at flyde ind i dine daglige erfaringer. Tillad dig selv at fejre hver eneste succes, uanset hvor lille. Elsker og værdsætter dig selv. Gør dette hver dag og se din vægt begynder at opløse ligesom dine negative overbevisninger om dig selv begynder at opløse
.