Brug Motivation som nøglen til effektivt vægttab

Hvorfor over 50% af alle mennesker på en kost mislykkes? Der er mange forklaringer, der kan gives til dette. Du tror måske til dig selv, “ I don &'; t har tid til at arbejde korrekt, &"; eller “ Jeg kan &'; t muligvis gøre det ved mig selv, men hvem der har penge til affald på et vægttab program, der sandsynligvis vundet &'; t arbejde &"; eller endda “ Jeg har virkelig forsøgt, men det var bare for hårdt &"; Disse er alle svar, vi &'; ve hørt før, men de don &'; t virkelig komme til Nitty Gritty af den virkelige grund til, at den pounds aren &'; t skrælning.

Hvad &'; s den virkelige årsag til det store antal af vægttab fiaskoer? Det &'; s så simpelt vi normalt undlader at indse det ...... manglende motivation. Picture dette scenario, du &'; ve lige købt den nye hotte vægttab program på markedet, som alle filmstjerner er sværger ved. Du tænker for dig selv, “ De &'; re ikke bedre end mig. Hvis de kan gøre det, hvorfor ikke mig &"; Du &'; re virkelig pumpet og klar til at gå. Før du selv åbne pakken, du &'; re allerede imaging dig selv på stranden vise, at nye tonet krop. Hurtigt, du rive åbne pakken for at komme i gang.

De første par uger gå af uden et uheld. Du &'; ve mistet et par pounds, og selv om din ivrig efter at se vægten virkelig begynder at rulle ud, du er temmelig tilfreds med din start. Efter alt det &'; s blot to uger. Så den dag kommer (som er almindeligt i alle vægttab rejser), når du træder på skalaen og bemærk ingen ændring i vægt. Den næste dag kommer med de samme resultater, som gør dagen efter. Dette er, hvad &'; s almindeligvis omtales som et plateau. De fleste mennesker oplever dette, når tabe vægt; Men der er mange måder at overvinde det og gå videre med dit vægttab. Men i stedet for at søge en løsning, du gå i panik og begynder at tvivle dig selv. At &'; s normalt det tidspunkt, hvor ldquo &; undskyldninger &"; starte. Du tænker for dig selv, “ Hvem var jeg narre. Der &'; s ingen måde jeg kan tabe al denne vægt. I &'; m ikke kan lide disse film stjerner &"; eller “ Programmet var sikkert bare en falsk alligevel. Disse mennesker er skuespillere. De havde sikkert fedtsugning eller noget &"; eller den gamle afprøvede og sande, “ Det &'; s bare alt for hårdt. Jeg kan &'; t gøre det &"; Lyder det bekendt

Nå, den første ting du behøver at vide er, at hvis du tror, ​​du kan &'; t gøre noget, og du siger, så du &'; re helt ret. Du vil aldrig være i stand til at gøre det ting. Ikke fordi du &'; re ikke i stand til det, men simpelthen fordi du tror, ​​du &'; re ikke i stand til det. Hvad du synes om dig selv og hvad du mener at være sandt om dig selv bliver du &'; re virkeligheden. Ved angivelse alle disse negative ting om vægttab, du ødelægger dit vægttab chancer, og selv hvis du har den bedste vægttab program i verden, vil du stadig aldrig nå dine mål på grund af din negative holdning; dermed betydningen af ​​stor motivation.

Stor motivation medfører en positiv holdning og en positiv holdning medfører positive resultater; med andre ord, vægttab succes! I stedet for at give op, når du når et plateau, vil du efterlader ingen uforsøgt i at finde den løsning til at hjælpe dig med at nå dit vægttab succes. Du vil lykkes, fordi du mener uden skyggen af ​​tvivl, at du vil lykkes. Så sat på din travesko og blive motiveret! Gør det til en daglig vane at lytte til motiverende bånd og læse motiverende citater, bøger mv Husk, “ hvad dit sind kan forestille sig, kan du opnå &"; Her &'; s til dit vægttab succes
 !;