Er Beskatning Svar til Fedme og vellykket vægttab?

Som fedmeepidemien fortsætter med at sprede sig over hele den vestlige civilisation, de healths af mange millioner er placeret i alvorlig fare. Med satser forventes at ramme en mætning niveau på 43% i USA i 2050, vil forekomsten af ​​hjertesygdomme, diabetes, kræft og demens eskalere og truer med at kollapse vores allerede svigtende sundhedssystem.

Den nuværende tendens vil kun brydes ved at foretage nogle drastiske ændringer i de drivende kræfter bag overvægt og fedme. En mulig løsning, der er blevet foreslået, er at beskatte den type fødevarer mest almindeligt forbundet med overspisning og dårligt helbred. Er det nok til at påvirke spisevaner af de mest modtagelige for fedme?

Forstå den virkelige årsag til fedme

En del af problemet med fedme er, at det er den resultatet af mange faktorer compounding. Ud over at forbruge overskydende kalorier og utilstrækkelig fysisk aktivitet, er stress kendt for at være en vigtig bidragyder til kropsfedt placeret rundt om maven og faldende sundhed. Arbejde i harmoni med din appetit hormoner, leptin og ghrelin kan have en betydelig indvirkning på, hvordan fedt metaboliseres i vores krop.

Meal timing, måltid størrelse og makronæringsstoffer nøgletal bestemme vores stofskifte og kvaliteten og mængden af ​​søvn har også vist sig at påvirke, hvordan vi forbrænde fedt. Der er mange fysiske og psykiske elementer, der skal beherskes for at opnå succes og permanent vægttab.

Undersøgelse Undersøger rolle Beskatning af fedme

Oplysninger udarbejdet af organisationen for Økonomisk Samarbejde og Udvikling og offentliggjort i The Lancet-serien på kroniske sygdomme og Udvikling undersøgt de potentielle konsekvenser af at placere en skat på usunde fødevarer, begrænser mad reklamer og forbedre mærkning af fødevarer. Forskerne fastslået, at disse tre foranstaltninger vil tilføje næsten 7 millioner gode helbred leveår i løbet af de næste 20 år, hvis de gennemføres i de vestlige kulturer rundt om i verden. De årlige omkostninger ville være mindre end 1 $ per person om året. Er disse foranstaltninger virkelig nødvendigt?

Naturlige trin til vægttab og Controlling Fedme

Betydningen af ​​at tabe sig og forebygge fedme på vores sundhed, kan ikke understreges. Personer, der er mere end 30 pounds over deres idealvægt sted en umådelig byrde på deres vaskulære system, der fører til øget blodtryk, dysfunktion af den fine indvendige foring af arterierne og blodsukker stigninger resulterer i metabolisk syndrom.

Placering af en skat på fastfood, forarbejdede fødevarer og sødede drikkevarer ville sandsynligvis være effektivt, da disse typer af foranstaltninger har fungeret i fortiden for at dæmme op for rygning og alkoholforbrug. En bedre ide kan være at stole på selvkontrol. Når du har besluttet, at vægttab er den rigtige mål for dig, undgå forarbejdede fødevarer bliver anden karakter.

Purge usunde fødevarer i to uger

Du skal være stærk i en periode på to uger som du skylle den usunde sukker, hydrogenerede fedtstoffer og raffinerede kulhydrater fra din kost. Øg langsomt naturlige fødevarer kilder, herunder friske grøntsager, nødder, frø, fisk, kylling og olivenolie. Efter denne periode du vandt &'; t glip af de fødevarer, der fremmer overskydende fedt lagring og naturligt vægttab vil være resultatet

Hver mand, kvinde og barn bør vedtage en målsætning om sund kost.. Hvorvidt skalaen angiver, at du har brug for at tabe sig eller ej, vil overskydende usunde kalorier forårsage fedt, der skal lagres i kritiske organer såsom lever, bugspytkirtel og hjerte. I løbet af årene denne fedtophobning vil udløse sygdommen. Mens beskatning kan være en kortsigtet fix til stort problem, at den eneste måde at opnå permanent vægttab er at tage kontrol over din kosten skæbne
.