Den 7 Dag Detox Dilemma

7 dage detox har en række definitioner, som gør at vide, hvad det egentlig er et dilemma. På grund af populariteten af ​​udtrykket, mange “ sundhedseksperter &"; skaber deres egne syv dage detox. Så spørgsmålet er, hvad der er den virkelige og er de andre dem noget godt?

Den oprindelige syv dage detox er en oprindelig et kolon rense, der har eksisteret i århundreder. Det er en fastende program ved hjælp psyllium, bentonitler, aloe vera juice og lidt ufiltreret, økologisk æblesaft. Dette er taget op til fem gange om dagen, mens der ikke spiser noget i denne periode, i 7 hele dage.

Denne særlige hurtigt blev skrevet om så langt tilbage som de Essene ruller, der går rundt bibelske tider. Det har været brugt lige siden at hjælpe med at fjerne tarm slam oprustning, medvirken i vægttab, rydde hud og fjerne helbredsproblemer. Det blev gjort berømt af Arise & Shine produkter og Victor Irons før det.

Denne hurtige har opholdt populært, fordi det er meget effektivt for de fleste mennesker. I modsætning til limonade hurtigt, det er mere proaktive ved at fjerne tarm oprustning, fordi de ingredienser hjælper til at blødgøre affald hurtigere. Dette gør det muligt at lade hurtigere. Affaldet siges at tilføje fra fem op til 20 eller flere pounds af interne affald.

De, der har ryddet dette spild nogle gange kalder det slimhinde plak. Nogle siger, det er blot fiberen forlader kroppen. Men dette synes urimeligt, da dette affald overalt fra en oliven grøn farve til sort. Hvis du tilføjer en fiber supplement til et glas vand og lad det sidde, betyder det ikke mirakuløst blive sort.

Da udtrykket syv dage detox er så populære mange andre korte programmer er kommet i spil. Det drejer sig hovedsagelig meget magert diæter, der siges at slippe af toksiner. Mens de kan være en hurtig løsning og en måde at spise lys og sundt for en uge, kan de langsigtede resultater ikke være det samme. Dette skyldes 7 dage er en kort tid til at slippe af års affald, således kosttilskud anvendes til at fremskynde processen.

Alligevel kan en hvilken som helst syv dage detox være fordelagtigt ved at nulstille fordøjelsen, clearing affald fra kroppen , normalisere appetit, og selv hæve energi niveauer. Når det gøres rigtigt ved at forberede din krop for denne rense, er det muligt at opnå langsigtede fordele.

Forberedelse til enhver hurtigt er nødvendigt for at undgå de almindelige bivirkninger, især af denne særlige detox. Din krop kan blive smidt ud af balance ved at gå fra en hovedsageligt forarbejdede fødevarer kost til ingen mad overhovedet. Du vil få bedre og længere varige resultater ved at spise sundt i dagene før din hurtigt. Dette vil gøre at betale dit hårde arbejde ud i stedet for at gøre dig syg.

Hvis du beslutter dig for at prøve den 7 dag afvænnings, så glem ikke at forberede sig. Når du gør det, vil du høste de fordele, som mange andre glade mennesker har gennem århundreder
.