Søde og Sour Tofu

Portioner : 6

Ingredienser: 1 (16 ounce) pakke firma eller ekstra fast tofu

Majsstivelse til belægning tofu
2 tsk sesamolie
1 løg , skæres over på tværs i 1/4-inch skiver , derefter sat op på sin rod ende og kvarte
1 rød eller grøn peberfrugt i tern i 1/2- inch stykker
1 kop friske eller frosne sne peas1 kop snittede svampe < br > 1 (8 ounce) kan ananas stykker , drænet ( gem saften til en anden brug) 1 spsk frisk ingefær , revet

Sauce :
1/4 kop lav natrium kylling bouillon
1/4 kop ris eddike
2 spsk sukker erstatning
1 spsk majsstivelse
2 spsk cup lav natrium sojasovs
1 spsk rød chili pasta, eller at smage

Pynt :
1 /2 kop grønne løg, skåret i tynde skiver
1 spsk sesamfrø
.

slankekure og vægttab

  1. Diabetes
  2. Fat Debat
  3. Hvad skal fokusere på Udover mad
  4. Gær Gratis kost - Hvorfor en gær fri kost
  5. Fra flab til Fab - Sådan får Great Abs
  6. Sundhedsmæssige fordele af mørk chokolade
  7. Afspilning tricks på dit sind kan gøre dig tabe
  8. Sæt nogle forår i dit skridt - Sådan at genoplive din krop og sjæl denne sæson
  9. Ophold hydreret Med disse fødevarer
  10. Vægttab Basics - Hungers
  11. Stop overspisning og tabe 10 pounds
  12. Bye Bye BMI? Velkommen talje til hofte ratio
  13. Har du bedragere i dit køleskab?
  14. Fat Burning Cardio og Agility Boremaskiner
  15. Den helbredende kraft en god Acid Refluks Diet
  16. Hvordan du Dræb en trang?
  17. Ideer, der vil hjælpe dig til at stoppe Emotional Eating
  18. Legemsvægt tab produkter: Overvældende muligheder
  19. Fjern negativitet at opnå Chakra Balancing
  20. Nemmeste & Hurtigste Vægttab Solutions - Hold en fødevare dagbog