Fordelene af tør hud Børstning - Detox og Fight Cellulite

Tør hud børstning er et vigtigt værktøj til at hjælpe din krop til at detox. Din hud er din største eliminering orgel. Det frigiver et pund af affald hver dag og vil være den første orgel at vise symptomer på ubalance eller toksicitet.

Huden kaldes ofte den 3. nyre, fordi den fjerner en fjerdedel af toksiner fra kroppen (lungerne er 2. nyre). Hvis din hud ikke effektivt kan frigive toksiner, kan du opleve udslæt, akne, nældefeber, kløe, krop lugt, eller endda eksem og psoriasis. Døde hudceller, kan udskilles affald og ekstern forurening (herunder snavs og hudplejeprodukter) opbygge og tilstoppe dine porer. Tilstoppede porer hæmme din hud fra effektivt frigiver toksiner.

Hvis toksiner er i stand til at undslippe gennem huden vil de enten blive gemt i fedtceller, der bidrager til cellulite og andre fede indskud, eller de vil blive recirkuleret tilbage ind i blodstrømmen, overbelastning af nyrerne, leveren og andre organer detox. Således en tilsyneladende enkel og let terapi ligesom tør hud børstning kan have en enorm samlede indvirkning på hele kroppen sundhed

Fordele ved tør hud Børstning – Mere end en skønhed behandling!

Alle ved, at exfoliating huden er fantastisk til at skabe strålende og levende udseende hud. Men vidste du, det &'; s også et vigtigt redskab for god cirkulation, styrke immunforsvaret, stimulerer nervesystemet, toning muskler og forbedre fordøjelsen?

Her er en liste over de mange inspirerende fordelene ved denne simple teknik:

  • Stimulerer blod og lymfe flow
    lymfesystemet er en vigtig del af din. rengøring og immunsystemet. Hvide blodlegemer kaldet lymfocytter bære næringsstoffer til cellerne og fjerne affald. Lymfeknuder flyder uden for kredsløbssygdomme at bade, rense og genoprette alle vores celler, men det skal returneres til blodkarrene til at dumpe sit affald. Det gør den gennem små lymfeknuder fartøjer med en-vejs ventiler til hjertet. Hvis vi don &'; t flytte lymfeknuder hurtigt nok vi ender med hævede væv, især i anklerne. Motion, massage og hud børstning hjælp til at fremskynde processen og rydde lymfesystemet.
  • Fjerner døde hudceller.
    Tør hud er et tegn på afgiftning. Det er vigtigt at fjerne de døde celler til at holde fra tilstopning af systemet. Dette vil også forbedre hudens struktur og forny hudens celler.
  • Stimulerer hormon og olie kirtler.
    med daglig tandbørstning og badning, kan huden producere den nødvendige for at holde sig sund olie. Svedende er en vigtig del af afgiftning, men når dit system er tilstoppet, kan du opleve modbydeligt kropslugt og ekstra arbejde sættes ind på blære, nyrer og lever. Med regelmæssig motion og rense huden, vil du bemærke, at din sved ikke længere lugter. Men med øget detoxing på hele din krop rense, kan du finde det bliver værre før det bliver bedre.
  • Reducerer cellulite.
    Når du massere og stimulere huden begynder det at bryde op giftige aflejringer af lagrede fedtvæv, der rynke den overliggende hud i cellulite. Bindevævsmassage og frigiver lagrede følelser er også gode behandlinger for cellulite.
  • Styrker immunsystemet
    Tør hud børstning kan reducere længden af ​​infektioner og sygdomme ved at flytte toksiner hurtigere gennem systemet, og stimulere lymfe til at flytte affald sagen ud..
  • Stimulerer nervesystemet, toner musklerne, strammer huden.
    Ved at stimulere nerveender i huden, vil denne teknik forynge dine nerver og aktivere de enkelte muskelfibre, hvilket resulterer i toner musklerne. Den øgede blodgennemstrømning til huden, og fjernelse af døde celler, stimulerer etableringen af ​​nye hudceller, der strammer og regenererer generelle hud sundhed.
  • nærer din krop.
    Måske en af ​​de vigtigste fordele ved denne praksis er rent fornøjelsen af ​​pleje din krop. At lære at elske din krop er afgørende for vægttab og helbredelsen af ​​enhver kropslig “. Dis-lethed &"; Tilbring denne gang, 5-15 minutter om dagen, give din krop den opmærksomhed, den higer og fortjener. Det virker svært at støtte dig. Giver det overlegen støtte vil belønne dig mange gange.

    Valg af en tør hud børste

    Vælg en pensel, der har naturfiber børster og en lang håndtag til nå alle af din ryg. Nogle har et aftageligt håndtag og strop til brug børsten uden håndtag. Børstehårene kan føle sig alt for fast i starten, men din hud vil akklimatisere sig til denne over tid. Hvis du har meget følsom hud, kan du ønsker at starte med en blødere børste eller bruge et tørt håndklæde i begyndelsen. Klik her for flere tips om, hvor at købe en tør hud pensel.

    Hvordan bruger du tør hud børste

    1. Børst din tørre kroppen, før du brusebad eller bade, helst om morgenen.
      Hjem på dine fødder og altid børste mod dit hjerte. Brug rask cirkulære bevægelser eller lange, jævne strøg.
    2. Brush hele vejen op dine ben, så over din mave, balder og ryg. Hvis du har cellulite på dine hofter og lår, koncentrere deres lidt længere. For fuldstændig opløsning af cellulite, børste i 10 minutter dagligt i flere måneder.
    3. Børste let på følsomme områder som bryster og mere fast på områder som fodsålerne.
    4. Når du når dine arme, begynde på dine fingre og børste op dine arme, mod dit hjerte. Børst dine skuldre og bryst ned, altid mod dit hjerte.
    5. Undgå at børste overalt huden er brudt, eller hvor du har udslæt, infektion, klippe eller sår.
    6. Afslut ved at tage et brusebad, og hvis du vælger, skal du bruge koldt /varmt terapi for yderligere at stimulere lymfesystemet og forbedre cirkulation.
    7. Tør energisk og massage rene vegetabilske olier i huden, såsom mandel, sesam, avocado, kokos, oliven eller kakaosmør
      .

    • slankekure og vægttab

    1. Vedligeholdelse af din post Diet Vægt
    2. Hvad du fokuserer på Udvider. Hvor Underliggende overbevisninger Hinder vægttab.
    3. Marathon kost programmer
    4. Calorie Shifting & Hvordan at tabe sig hurtigt
    5. Syv Hurtige Tips til effektiv vægttab
    6. Vægttab kirurgi kan forværre impotens!
    7. Fat Blaster serie (1)
    8. Super mad, blasts Toksiner
    9. Fantastiske måder at tabe Umiddelbart
    10. Prøv en 2-5-6 Carb plan for vægttab
    11. Hemmeligheden bag at tabe vægt Sund og naturligt
    12. Hot Polenta morgenmad med tørret frugt Kompot
    13. Fatloss4idiots Kost -Er det?
    14. Hvordan du kan miste op til 25 pund i 25 dage
    15. Vægttab Diet Pills
    16. Har du Gain tilbage den vægt, du Lost?
    17. Nogle Easy Vægttab og sund levevis Tips
    18. Enkel, let ændringer for at tabe sig
    19. Jeg troede aldrig, at jeg nogensinde ville nødt til at gå på en diæt
    20. Acheive Vægttab uden slankekure