Den visdom i Vægttab

jeg kørte til en fødselsdagsfest den anden dag, da en lys gul bil zippet forbi mig på motorvejen. Det mindede mig om mine yngre, mere uansvarlige dage, da jeg har påberåbt sig min “ bly-mund &"; at få mig fra punkt A til punkt B, så hurtigt som muligt.

Som jeg forsøgte at spore øjeblik i mit liv, da jeg blev mere samvittighedsfuld, (og ja, langsommere driver) det forekom mig, at faderskab, og den ekstra ansvar for at tage sig et barn i sidste ende bremset mig ned. Under nogen at stole på mig for deres sikkerhed endelig havde gjort mig til at indse, at hurtigere ned ad vejen i en kæmpe metal bur bare for at få nogle sted fem minutter hurtigere var ikke &'; t værd. Som far, at få et sikkert sted og lyden var.

Det kan være både sjovt og skræmmende spore tilbage de øjeblikke af visdom i vores liv, og når de rammer os som en kold pande over hovedet. De øjeblikke kan være små – ligesom når du stoppede kører gerne en hastighed dæmon på vej – eller de kan være ganske store og meningsfuld –. Ligesom når du mister en elsket en til noget som et hjerteanfald

Det &'; er den sidstnævnte, når de fleste mennesker er klar over, at de skal forny deres selvopfattelse blot ved at tage bedre vare på sig selv. Måske det betyder at spise mindre fedt, arterie-tilstopning fødevarer, eller måske er det &'; s bare at komme ud og udøver mere. Hvorom alting er, kan de inches du mister omkring din taljen tilføje år til dit liv, og der &'; s ingen grund til at vente på, at ldquo &; øjeblik &"; at ramme dig.

Endnu bedre, kan du tage tid nu at få fat i en forælder, søskende eller ven, og overbevise dem om, at vægttab er det værd, især hvis det betyder, at bruge mere tid sammen. Du kan endda bruge en dobbelt kost plan for at motivere hinanden og til at samle hinanden op, når vægttab mål går ned. Før du ved af det, mister 10 pounds bliver miste 20 pounds, og ldquo &; gamle &"; dig i spejlet pludselig ser en lille smule klogere og mere trim

Det doesn &';. t ligegyldigt hvor lang tid det tager at komme dertil – vægttab vej kan være en lang og snoede en, men din endelige destination er nøglen. Når du tror, ​​du kan se, at modefænomen kost revving dens motor på det røde lys, ved, at dens tomme løfter i sidste ende vil blive ladt tilbage i din sunde spor
.