5 Tasty kål suppe Opskrifter

De mange forskellige kål kendes i dag, er langt ud over de ti fingre af dine hænder. Brug alt efter hvad er tilgængelig for dig, og du kan arbejde magi i køkkenet. Der er berømte suppe præparater som du kan prøve derhjemme. Disse variationer kan hjælpe dig, hvis du vil have lækre supper, eller hvis du er en af ​​tilhængerne kål suppe kost.

Der er en række fordele, når du bruger kål suppe kost. Her er nogle af dem:

- Vægttab
- Bedre vitamin indtag
- Bedre fordøjelse
- Stærkere modstand mod fælles lidelser Y - Yngre hud

Uanset sort du vælger, kål suppe kost vil gøre underværker for din krop. Et doesn &'; t nødt til at være en madlavning ekspert til at forberede en meget flot skål af kål suppe. Her er nogle spændende opskrifter til at støtte dig i din kost:

1. Original Kål Soup

- 1 hovedkål
- 6 mellemstore løg
- 6 grønne løg
- 6 gulerødder
- 2 peberfrugt
- 3 store tomater
- 5 stilke selleri
- 4 ounce ubehandlede brune ris
- Salt og frisk jorden sort peber

Skær grøntsagerne i små stykker. Sæt en gryde med koldt vand og bring i kog. Lad blandingen simre udækket for omkring 10 minutter. Dæk og justere varmen til lav. Lad suppen simre indtil grøntsagerne er bløde nok. Du kan tilføje ris, mens suppen er ulmende. Tilsæt salt og peber.

2. Forfriskende Kål Soup

- 3 kopper kylling eller oksekød bouillon
- 1 1/2 kopper grøn kål, fint strimlet
- 1 spsk af tilberedt sennep
- 1 tsk sukker
- 2 kopper kærnemælk
- 1 agurk, fint hakkede
- 1 spsk frisk dild, hakket
- 2 spsk frisk persille

I en mellemstor gryde, varme bouillon og tilsæt kål. Lad dette simre i omkring 10 minutter. Tag gryden fra varmen og bland i sennep, dild og sukker. Rør kærnemælk og tilsæt agurk. Chill suppen i ca. 2,5 timer, eller afhængigt af dit køleskab. Sæt nogle persille til pynt suppen og nyd suppen iskold. En lækker suppe på en varm sommerdag!

3.Det Military Diet Kål Soup

- 1 stort hvidkålshoved
- 1 stort bundt selleri
- 2 klaser af grønne løg
- 1 stor dåse hele tomater
- 2 dåser af kylling bouillon
- 3 store peberfrugt Y - Salt og peber

Militær måde er kort og enkel. Hak alle grøntsagerne og tilføje til en stor gryde med kylling bouillon. Tilsæt hele tomater og kog med lav ild i 15 minutter. Serveres. Woohah!

4. Zucchini Kål suppe opskrift

- ½ medium hvidkålshoved, hakkede
- 3 små zucchini, tern
- 1 stor fed hvidløg, knust og hakket
- ¼ tsk tørret basilikum
- ½ tsk sort peber
- Salt efter smag
- 12 ounces V-8 grøntsagssaft
- 2 spsk tomatpuré
- 1 kan fransk løg suppe
- 1-2 kopper hakkede spinat
- ½ kop snittede gulerødder Y - Dash af Worcestershire sauce

Bland alle ingredienser og lave mad med svag varme i 10-15 minutter. Serveres og god fornøjelse!

5. Weight Watchers Kål Soup

- 1 stor mørk grøn kål
- 1 rød, 1 grøn, 1 gul peber
- 1 leder af selleri
- 2 gulerødder
- 2 lbs af champignon
- 3 store porrer
- Lille taske spinat
- Big bag brøndkarse
- stor pose raket blade
- 3 løg
- 1 kan Weight Watchers kylling suppe

Bland alle ingredienser og bring i kog. Ved kogning, mindske varmen og lad suppen koge i yderligere 10 til 15 minutter.

Disse er blot nogle få eksempler på, hvordan du kan forberede meget sund kål suppe. Du kan høre venner, kogebøger, eller surfe på internettet for mere spændende retter, du kan gøre med dine kål kost suppe variationer
.