Top 7 vejledende principper til ekstraordinær Vægttab i 7 dage

Det handler om at skrubbe cellerne i vores krop til at afdække den vitale, magert, glad, glade væsen vi var designet til at være! At &'; s ret: skrubbe, rengøring – afgiftende indefra og ud, og udenfor i. At få junk ud.

Du kan tænke … hvorfor vi ønsker at fokusere på rengøring og afgiftende på celleniveau? Hvad har det at gøre med vægttab ?!

Svar: Cellular sundhed har været det manglende led i zillions af diæter på markedet, og udrensning dine celler vil ikke kun smelte væk pounds, men vil også give energi , klarhed, følelsesmæssig balance, og vitalitet, som du måske ikke har oplevet siden vorden.

Når vores dyrebare celler og interne væsker er sure af at spise for meget sukker, raffinerede og forarbejdede fødevarer, kaffe, te, alkohol, etc., etc., etc., de bare nyresten &'; t fungerer på toppræstation ved ethvert middel. Dit blod kæmper og arbejder som en sindssyg for at opretholde en ren, balanceret miljø. Som en kendsgerning, skal blodet bevare en sund balance indre pH på 7,3 (pH måles fra 0-14, 7 er neutral – under 7 er sure, og over 7 er basisk).

KEY som afsløret af Dr. Robert Young, i pH Miracle for vægttab: Når cellerne (der udgør blodet) er alt for sure, vil blodet gøre noget den kan for at balancere. Det skal ske ved udstopning det sure affald i fedtceller! Kroppen faktisk skaber fedtceller til at bære syrer væk fra din vitale organ, så disse syrer don &'; t bogstaveligt kvæle dine organer til døden. Fedt er en reaktion fra kroppen til en alarmerende tilstand acidose. Fedt er redde dit liv!

Så hvordan kan du forynge dine celler til vægttab og strålende levende?

Der er 7 vejledende principper. Disse principper tager til overvejelse alle aspekter af dit liv. Dette er et program for at leve, så det vil omfatte meget mere end hvad du indtager. Lad &'; s komme i gang:

1. Drik Vand - Du ved denne ene ret? - Masser af vand! 1 liter per 30 lbs. af din kropsvægt. Men vidste du, det her? Du er nødt til at drikke rent, renset, alkalisk vand. Der er mange måder at alkalize vand, men den enkleste er ved at tilføje en teskefuld bagepulver til en 16 ounce glas vand og derefter tilføje citroner. (Ja, citroner er alkalizing.)
2. Sweat - med lav effekt motion. Store muligheder er en eller flere af følgende: elliptiske maskiner, trampoliner, en tempofyldt gåtur, cykling, svømning, eller senest. Nøglen her Diva &'; s er at svede, sved, sved! Sur overbelastning er fjernet fra kroppen, når vi sveder.
3. Forbruge Alkaline Foods – 80% af din kost skal være alkalisk-baseret. Hvad er alkalisk? Grøn Foods: fødevarer, der har liv og ilt ligesom spinat, agurker, salat, grapefrugt, citron, mandler (rå) og kokosmælk. Jeg har en detaljeret liste findes på www.detoxdietdivas.com. Og du &'; re nødt til at give slip på de meget sure fødevarer, der holder de sure fedtceller glade. Disse omfatter: Kaffe, sort te, alkohol, sukker (eller noget der sluttede i “ ose &"; ligesom fruktose), honning og agave (selvom Stevia er okay), hvidt mel, og eventuelle forarbejdede fødevarer. Vi ønsker at forynge vores celler ved at spise fødevarer, der er rige på energi og næringsstoffer.
4. Reducere stress – De fleste Diva &'; s kærlighed disse muligheder: Yoga, meditation, dyb vejrtrækning øvelser, Tai Chi og andre kampsport, læsning, siddende ved en stream &hellip ;. Mulighederne er uendelige og vidunderlige at forestille sig!
5. Positiv selv-snak – De ord, vi taler og tænker har enorm magt i at påvirke surhedsgraden i din mobiltelefon makeup. Når du taler i positive, kærlige og opløftende måder, pH-værdien af ​​dine celler tage et stort spring fremad mod alkalinitet. Tænk før du taler.
6. Tag Kosttilskud og omfatter en høj kvalitet Supergreen - Du &'; ll give din krop en kæmpe hjælpende hånd, hvis du &'; ll supplere næring af dine celler med vitale koncentrerede næringsstoffer, der findes i SuperGreens og mineraltilskud, der alkalize de cellulære væsker med natriumbicarbonat, kalium, magnesium og calcium.
7. Bruge magt visualisering – Envision dig selv lige nu, at lean, strålende Diva du er. Se dig selv at have nået den vægt, og den ekstraordinære liv, du ønsker. Effekten af ​​visualisering er kæmpe!

Kig på hvordan du kan indarbejde disse ændringer lidt efter lidt ind i alle aspekter af dit daglige liv. Før du spise noget spørge dig selv “ dette vil hjælpe mine celler eller såre mine celler &" ;.. Hvis du er ked af noget, i stedet for at reagere, tage lang dyb indånding i, derefter udånder langsomt, og bare lade det gå. Du vil give din storslåede cellulære makeup en enorm gave. Hvis du vil have hjælp, I &'; m til rådighed for individuelle konsultationer
.