5 NATURLIGE lever-Cleansing Tips

Leveren er ligesom Stuepigen af ​​det menneskelige legeme. Det renser op alle de giftstoffer du lægger ind i det og holder alle interne systemer kørende. Moderne kost, miljøgifte og vores stigende afhængighed af giftige produkter til personlig pleje har lagt en alvorlig belastning for vores lever. De arbejder overtid. Af denne grund, det &'; at s vigtigt vide, hvordan at rense din lever grundigt, effektivt og naturligt
Leveren arbejder for at rense vores blod, og fjern giftige stoffer, som vi &';. Ve spist, indåndes eller gnides på vores kroppe. Hvis leveren er overbebyrdede; som det er i mange moderne voksne, eller når du er under betydelig mængde af fysisk eller endda psykisk stress, kan din lever kæmper for at holde trit
“. De tusinder af enzymsystemer, der er ansvarlige for næsten hvert organ-aktivitet er konstrueret i leveren, &"; forklarer Dr. Karl Maret, MD “ Et velfungerende øjnene, hjertet, hjernen, gonaderne, leddene og nyrerne er alle afhængige af god lever aktivitet. Hvis leveren er svækket fra at bygge endnu en af ​​de tusindvis af enzymsystemer i kroppen kræver, er nedskrivninger i den samlede kropsfunktion og en deraf følgende større metabolisk stress på den enkelte &";.
Hvad kan der gøres ved det? En kvalitet lever afgiftning supplement kan anvendes. Du kunne også bruge nogle varer fundet på din lokale helsekostforretning, din købmand eller endda nogle, der allerede er i dit køkken. Følgende er måder at afgifte din lever med 5 almindelige fødevarer.
1. Varm Lemon Water – Varm citron vand er den bedste måde at detox din lever hver eneste morgen. Det er ikke limonade så don &'; t tilsættes sukker eller noget andet. Bare hæld renset vand og tilsæt en sund dosis af frisk citronsaft. Nogle eksperter mener også, at leveren producerer flere enzymer som reaktion på vand med citron, end nogen anden fødevare.
2. Hvidløg – Tilføjelse af en smule hvidløg til din madlavning eller skære et fed hvidløg i din næste salat kan gøre underværker for udrensning din lever. Hvidløg indeholder svovlsyre forbindelser, der hjælper til at aktivere enzymer i leveren. Den indeholder også allicin og selen, som er til gavn for leveren beskyttelse.
3. Avocadoer – En japansk undersøgelse viste, at avocado indeholder stoffer, der beskytter leveren mod skader. Sammenlignet med 21 andre frugter, avocadoer havde den mest lovende i at beskytte leveren fra Galactosamin; som er en “ kraftfuld &"; toksin, der har vist sig at producere en leverskade ligner humant viral hepatitis ..
4. Cilantro – Det kan tilføjes til næsten enhver ret, herunder salater eller smoothies. Denne urt kan fjerne tungmetaller fra kroppen og derved hjælper leverfunktionen, da det &'; s noget din lever kan kæmper med lige nu
5.. Gurkemeje – Gurkemeje er en kraftfuld krydderi med en lang liste af fordele. Gurkemeje ikke kun beskytter leveren mod skader, men også fremskynder regenerering af leverceller. Desuden øger det naturlige galde produktion og hjælper med at holde toksin-fri kroppen.
Udrensning din lever er afgørende! Tøv ikke med at indarbejde disse lever-udrensning LØSNINGER i din kost
 !;