Hvordan jeg dumpede Fat & Fik Årtier Yngre

Fedt, Gamle, un-cool Dad &" ;, blev bare “; un-cool Dad &";

*
Hvordan &ldquo * ELLER
(hey ... 2 ud af 3 &'; aint dårlige)

“ Ja, jeg burde nok tabe nogle vægt &"; Jeg sagde. “?! Nogle &"; svarede min kone. Og det &'; s da jeg indså, at jeg havde brug for at finde en kost, der rent faktisk ville arbejde

Ser du, jeg &';. D prøvet næsten hver kost modefænomen-of-the-måneden, at du læse om i ubrugelige mainstream medier. Og selvfølgelig ingen af, hvad mainstream medierne anbefalede, faktisk arbejdede. (Hvis du ønsker at læse alle detaljer om, hvad der virkede, jeg indsendt hele historien på min blog: Talje Kost Manuel ejer)

Det var, da jeg begyndte at kigge dybere ind i hele “ diæt rod &" ;, at jeg begyndte at finde ud af, hvorfor intet havde arbejdet for mig to the derefter

fedtfattig kost: De fleste mennesker ved nu, at fedtfattig kost don &'; t arbejde.. Så hvordan kommer så mange i den medicinske etablering stadig skubbe dem?

Og vores regeringer er ikke bedre. Har du kigget nærmere på dem ubrugelige “ sundhed pyramide &"; diagrammer? Bingo! Intet mere end en fedtfattig kost i forklædning

lavt kalorieindhold kostvaner: Disse don &'; t arbejder enten - og de &'; re en smerte i ... (du ved, hvor).. Den sidste ting jeg skal gøre, er tæller kalorier - så jeg &';! M mindede hele dagen på, hvor sulten jeg er på denne dumme kost

Og jo mere du sulte dig selv, jo sværere det synes at få din kroppen til at miste nogen vægt. De siger, at lavt kalorieindhold kostvaner simpelthen sænke dit stofskifte, så efter et stykke tid bliver det umuligt at miste nogen vægt. Lyder bekendt for mig

lav Carb kostvaner: Nu mĺ jeg give kredit, hvor kredit skyldes - disse kostvaner gøre arbejdet!. For en stund. Men du kan kun spise kød, æg & ost for så længe, ​​før du &'; re klar til at dræbe enhver, der selv nævner tanken om at spise mere kød, æg & ost!

Med andre ord, low-carb diæter få gamle, rigtig hurtigt. Og endnu en gang, jeg formoder, at din krop tal ud af “. Trick &" ;, og begynder at finde ud af måder at holde dig fed, selvom man holder sig til kosten

Så hvad endelig virkede? Nå, kort tid efter at jeg &'; d besluttet, at intet ville arbejde for mig, og jeg &'; d bare nødt til at leve med at være “ buttede &"; resten af ​​mit liv, min søn &'; s læge sende ham til en Nutrition Specialist. Og på grund af det, der startede, mig & mine børn dumpet over 100 pounds i alt

For at læse hele historien om hvordan vi gjorde det, gå til min blog på (!):.. Talje Kost Manuel Ejer