Tegnebog Smerter og talje Gevinster

Da økonomien fortsætter sin nedadgående spiral, det er at ramme dig, hvor det virkelig gør ondt … din talje? Jeg vil vædde på mange af jer tænker på din pung, og kun din tegnebog, som gør en masse forstand. Efter alt, der &'; s masse usikkerhed derude. Men nu er ikke tiden til at glemme alt om dig selv og succesen af ​​dit vægttab program.

USA Today for nylig haft en artikel i april, at diskuterede de skadelige virkninger af disse stressende økonomiske tider kan have på din kost og generelle sundhed . I det, mange af de hårdtarbejdende mennesker interviewede sagde ekstra pres af svindende økonomi ødelagt ravage på deres kostvaner, og efterladt mange opsigtsvækkende for den nærmeste candy bar for at trøste deres tegnebog problemer. Nu flere måneder senere, tingene har kun fået værre og jeg &'; er bange, at de af jer, der kan have holdt sig til dine planer om at ville tabe fedt og miste inches kan have bukket under for de sukkerholdige fristelser, der er derude.

Det &'; s OK. Hvis du har, der &'; at s ingen grund til panik. Men nu er det tid til at komme tilbage til det! Hvis du havde en tidligere mål om at tabe 30 pounds, men det virker for langt uden for rækkevidde, hvorfor så ikke justere din kost plan for at tabe 25 pounds, eller endda 20. Hvis du stadig ønsker at sigte højt, med alle midler gøre, men også være klar over, at mange af disse FAD kostvaner derude næsten er tigger dig til at mislykkes, så du &'; ll holde kommer tilbage og betale for mere. Og odds er, kan du ikke længere har råd til en kost plan, der gør ikke &';. T lave et afkast på sin investering

Omkostningerne af fedme i USA var mere end 117 milliarder i 2000, ifølge Centers for Disease Control. Dette antal er sandsynligvis meget højere nu, men don &'; t lade de belastninger af økonomien drage fordel over ting penge kan aldrig røre – din egen personlige sundhed og velvære. Hvis du opdager, at du &'; re stadig kæmper for at gøre vægttab ender mødes, kan en Overvåget Vægttab planen være en mere effektiv vej til at tage

Som altid holde dine heads up.. Selv om økonomien kan være nede, finde styrke i dig selv ved at give dine personlige vægttab mål. Du kan &'; t styrer de amerikanske markeder, men du kan have fuldstændig kontrol over dit vægttab
 !;