Løbebånd Running vs Udendørs Running

Som en runner, intet kan sammenlignes med at køre al fresco, ud over det faktum, du har gavn af at tage din firbenede ven med dig. Jeg bor i et område, hvor der er miles af stier gennem skoven, og du kan ikke slå den oplevelse. Jeg får min udendørs rettelse mens du forbrænder kalorier og komme i form. Bakkerne give mig en ekstra udfordring.

Selvfølgelig, for mange grunde, mange mennesker er afhængige af et løbebånd for deres cardio træning. Ganske vist er der nogle begrænsninger til at køre på et løbebånd og mangel på natur er en af ​​dem. Mange hævder, at du bare ikke få så intens af en træning. Hvilket giver mening, når man tænker på, at du har en motor skubber løbefladen under dig. Der er dog visse fordele ved et løbebånd.

Først, kan du køre hele året rundt. Da jeg boede i Illinois kan jeg huske de vinterdage, da det var under nul og kører var ikke en mulighed. Faktisk var det farligt for dit helbred. Jeg typisk undgået kører, når det var mindre end 10 grader, og at elendige. Brrrrrr! Derudover er du ikke begrænset til at køre i dagtimerne. Igen, kom vinteren har du et vindue af muligheder. Det er normalt mørke, når du går på arbejde og komme hjem.
Andet, dagens løbebånd er en stor forbedring i kvalitet fra flere år siden, og du har tendens til at få mere for mindre. En stor forbedring er i stødabsorbering. De teknologier, der reducerer effekten væsentligt i forhold til at køre på beton eller asfalt. I det lange løb, vil løbebånd løbere sandsynligvis overleve udendørs løbere. De vil lide mindre skader og stammer en stress til deres samlinger. Og glem ikke muligheden for snoet ankler på stier.

Endelig er der en række løbebånd, der tilbyder funktioner til at reducere kedsomhed af at køre på plads, og at motivere dig. NordicTrack har løbebånd med Android browsere, hvor du kan gå online som du kører. Også de har en funktion kaldet IFIT Live-der giver dig mulighed for at oprette brugerdefinerede programmer til at uddanne sig til løbene. Derudover kan du kortlægge ruter på Google maps og dit løbebånd vil simulere terrænet. Et par modeller ikke kun hælde, men også falde. Du kan se dine fremskridt på Google Maps med en bærbar computer. Du kan læse om nogle af disse modeller på følgende web sitewww.treadmill-ratings-reviews.com/.

Bottomline, når det er muligt, Max hunden og jeg vil køre på stierne, men når naturen ikke samarbejder mit løbebånd er et godt alternativ. Selvom Max giver mig den triste hund udseende
.