Hvordan til at tabe i en uge ved hjælp af Smart Madlavning Tips

Tænker på at spise smagløst, lange og tidskrævende plus dyre fødevarer? Sæt dem ned og få gearet til at spise noget værd. Der er ingen grund til at spise kedelige ting, der ikke får under din hals. Der er mange madlavning smarte ideer til at gøre velsmagende retter, der også gør dig tabe sig og at alt for hurtigt! Spise velsmagende mad er blevet en forbrydelse, da, vægttab ideologi har pumpet ind i scenen. Så nu få fat i dit forklæde og begynde at kigge sundt og rig på en uge

Cool Cooking Smarte ideer til at tabe i en uge

Rice Bran Oil salat:. Lav din egen salat blande det med dine foretrukne grøntsager og bare sætte en streg af polyumættede fedtsyrer og enkeltumættede fedtsyrer rige ris klid olie i stedet for enhver anden olie. Cookien er, at du får det på en langt billigere pris end den olivenolie med de samme fordele. Prøv inkluderet let røre stegt filet af laks eller tun, for at få dit helbred på sporet

Drik Ginseng te:. Ginseng er en ikke en velsmagende drik, men det kan reducere din vægt i en uge og giver dig en flad mave . Jeg har prøvet det, og det fungerer godt. Du kan tilføje et strejf af honning til det og få begge fordelene af smag og sundhed

Spis Saffron delikatesser:. Safran er en fornøjelse. Det er den nyeste opdagelse i vægttab scenario. Men sandheden er, at hemmeligheden bag denne magiske urt faktisk i Indien og midt-østlige lande var allerede kendt. Du kan spise spansk safran kylling paella, safran kylling stegt ris eller safran mælk. Uanset hvad du vælger, du er ved at tabe sig og blive mere energi

Go Green i en uge:.

Der er ingen grund til, at du skal elske greens. Ikke bare for at elske miljøet. Du skal elske og spiser greens af hensyn til at holde dit kolesteroltal i kontrol. At have en ikke-vegetarisk kost på regelmæssig basis er en af ​​de vigtigste grunde til at akkumulere fedt. Grønne bladgrøntsager hjælper dig med at forbedre stofskiftet og reducere fedt ophobning i kroppen. Så skift til en grøn kost vil hjælpe dig med at tabe sig på en uge

Detox din krop gennem Mad:.

I teksten til Ayurveda, er det klart nævnes, at du har brug for at faste for at opretholde godt helbred. Fastende har vist sig at være en form for afgiftning af din krop. Spise rå eller halv-kogte rødder, frugt og grønt en gang på en dag, vil skylle ud toksiner. Gør dette i en uge vil give dig en god form og sund krop
.