Cellulite Myter Being Busted!

Cellulite er et problem, som kan påvirke både mænd og kvinder, men er mere almindeligt forekommende hos kvinder. Der er mange spekulationer om årsagerne til cellulite. Desværre er de fleste af dem er falske, men mange mennesker rent faktisk tror på dem! De er ikke klar over, at disse overbevisninger er faktisk forkert. Heldigvis for dig, vil jeg afsløre nogle af disse myter om cellulite i følgende artikel!

Den første myte er, at alkohol forårsager cellulite. Sandheden er, at alkohol kan få dig til at blive fedt, ved at forårsage mere viscerale fedt, der skal deponeres alle omkring din mave område. Alkohol vil også bremse dit stofskifte, få dig til at brænde færre fedtstoffer og kalorier på en passiv basis. Dog vil indtagelse af alkohol ikke direkte få dig til at udvikle cellulite. Selv da vil drikke for meget alkohol gør dig fed, derfor bør du stadig reducere dit forbrug, hvis du ønsker at være slank og tonet.

Den anden myte om cellulite er, at koffeinholdige drikke vil forårsage mere cellulite skal vises. Det er latterligt. De fleste af disse forkerte overbevisninger taler om, hvordan koffein vil forårsage dårlig blodcirkulation, og dermed forårsager en reduktion i kroppens evne til at skylle væk toksiner og affaldsprodukter! Disse er faktisk ikke andet end myter. Når det kommer til dannelsen af ​​cellulite, koffein findes i din te eller kaffe har faktisk ikke noget at gøre med det. Men som koffein er vanddrivende, og vil dehydrere dig, du skal stadig tage dem i moderate mængder.

Endelig er det menes, at junk fødevarer forårsager ny cellulite og gør gamle værre. I direkte modsætning til de fleste folks tro, kan du stadig tage junk fødevarer, men forblive i formen, så længe du kun tage dem i moderate mængder. Med andre ord, skal du stadig ikke leve på forarbejdede og kunstige fødevarer for resten af ​​dit liv. Junkfood skal stadig tages med måde. Din kost bør ikke bestå af høj kulhydrat, højt fedtindhold og højt sukker fødevarer. Der bør være mere sunde fødevarer, med en minimal indtagelse af junk fødevarer at dulme din trang.

Sandheden er, at du rent faktisk kan slippe af med cellulite, selvom du ikke går for nogen fedttab kirurgi. Da cellulite er faktisk en muskel, kan det fastgøres med et par enkle ændringer i din nuværende kost og nogle typer af effektive øvelser
 !;