Fat Loss 101 Tro, at du kan

I den tredje del af det fedt tab serien vil jeg tage fat på betydningen af ​​at tro på dig. Når du ser infomercials og se før og efter billeder der er en ansvarsfraskrivelse i bunden, at stater &'; resultater kan variere &'; eller &'; resultaterne ikke typiske &' ;. Dette er fordi en af ​​de tre punkter manglede; forpligtelse til at træffe bedre valg, en teknologi, der fungerer, eller en tro på, at du kan. Hvis du forpligte sig til at gøre bedre valg og finde en teknologi, der virker; så alt det der mangler, er troen på, at du kan

Jeg finder det store flertal af mennesker, når leder efter de bedste fedt tab planer eller bedste fedt tab programmer virkelig don &';. t tror, ​​at de kan ændre. At tro og ønsker at ændre er to forskellige ting. Det er let at ønsker. At sige jeg ønsker at tabe kropsfedt er nemt. At tro, at du kan er en anden. Alle ønsker noget meget få nogensinde får, hvad de ønsker.

Det er ikke ualmindeligt for nogen til at starte et fedt tab program med de bedste intentioner. De tror, ​​de kan bruge viljestyrke at få dem gennem programmet. I virkeligheden vil kun magten køber dig et par dage. Faktisk viljestyrke normalt gør ikke &'; t sparke indtil dag tre eller fire og hurtigt fads væk mellem dag otte og fjorten. De fleste fedt tab programmer rettet mod denne to uge vindue. Markedsføringen er designet til at fodre på de enkeltpersoner følelsesmæssige behov og opnå et hurtigt resultat. Programmerne er designet til at give hurtige resultater til at styrke troen på, at du kan gøre det. Løse bliver testet. Undskyldninger begynder at opstå. Distraktioner bliver forhindringer. Det er på dette punkt, der adskiller dem, der kan, og dem, der vandt &'; t lykkes. Det er den person, der har en stærk nok tro på sig, vil gå på at være vellykket. Den person, der virkelig gør ikke &'; t tror, ​​de vil lykkes vil ikke. Tænk på de første to uger på et fedt tab program som en hurtig start til at udvikle en vane. I gennemsnit tager det 28 dage for at gøre en vane. Det vil være din tro på, at du kan og dit engagement til at træffe bedre valg, der vil tillade dig at trykke på efter viljestyrke er ikke længere den drivende kraft.

Der er hundredvis af bøger og ressourcer diskuterer magt af tro, så jeg vil ikke gå ind i alle de videnskab og forskning. Hvad jeg vil fortælle dig er, at hvis du har tvivl i dig selv og du ikke tror du kan blive en succes, du sælger dig selv kort, og jeg mener virkelig, du vil aldrig være tilfredse eller tilfredse med, hvem du er. Husk dette citat “ uanset om du tror du kan eller ikke kan, du har ret &" ;.

Når du starter et fedt tab program sørg for at det opfylder kriterierne “ en teknologi, der virker &" ;. Hvis programmet opfylder kriterierne, så er det op til dig at bringe en forpligtelse til at træffe bedre valg og en tro på, at du kan. Hvis alle tre er til stede, vil du lykkes
.