Hjælp! Jeg ønsker at tabe sig - Hvordan man har en stor krop billede

De fleste af de mennesker, der siger, "Hjælp, jeg ønsker at tabe", er folk, der har et dårligt kropsbillede. Ja, det er en anden sag, som de fleste mennesker, der ønsker at tabe sig faktisk nødt til, men der er andre mennesker, der, selv efter at miste vægt er overbevist om, at de &';! Re "fedt"

Dette er dødelig, og hvis du er en af ​​disse mennesker, kan du blive ramt af en mindre alvorlig version af anoreksi. Hvis du kigger i spejlet og sige til dig selv, "hjælp, jeg ønsker at tabe sig", og når man går ned ad vejen, folk ser på dig og sige "Jeg ville ønske, jeg havde en krop som hende", du ved, du &'; re i problemer

Tip One:. Kig på dine gode punkter

I stedet for at kigge i spejlet og sige til dig selv, "hjælp, jeg ønsker at tabe sig, min lår er humongous, jeg har kærlighed håndtag, jeg har en enorm mave osv ", bør du sætter pris på dine gode funktioner. Sig til dig selv: "Jeg har et smukt ansigt, jeg har stor hår, jeg har sarte fødder" osv

Det er umuligt at ligne en model hele tiden. Husk på, at de er lavet til at se godt med hjælp af meget avancerede kameraer

Tip To: Forkæl dig selv

En god måde at forbedre din kropsbillede er at forkæle din krop. Behandle det med særlig omhu, respektere den. I stedet for at sige "hjælp, jeg har brug for at tabe sig", eller tænker alle de ting om din krop, som du har brug for at ændre, tænke over, hvordan du kan forkæle din krop og hvordan du kan gøre dig selv føler sig særligt.

Det er forbløffende, hvor meget af fornøjelse lille ting som en massage kan bringe dig, hvis du ikke har prøvet det, så lad mig fortælle dig, mangler du noget særligt

Tip tre.: Gør noget om dig selv

I stedet for at klynke igen og igen "hjælp, jeg har brug for at tabe sig", bør du kigge på din krop objektivt og tænke på alle de små ting, du skal gøre for at ændre dine fejl. Okay, så du &'; ve tabt vægt, men din mave fedt &'; s tilbage. Intet at bekymre sig om, et par crunches hverdagen for en måned eller to vil tage sig af det!

Den vigtigste ting at huske her er at undgå stress og negativitet. "Hjælp, jeg ønsker at tabe sig", er noget folk, der har alle mulige organer (nogle gange endda skinny mennesker!) Siger til sig selv, er du nødt til at være en klasse for sig og faktisk opnå en god krop billede sammen med en god krop! < . br>