At finde den rigtige Gym

På et tidspunkt i vores overvægtige og uegnede liv, vi &'; ve alle havde det nye år &'; s opløsning til “ slutte gymnastiksalen &"; og kommer den første uge i januar vi køre ud til vores lokale træningscenter, tilmelde dig den obligatoriske år &'; s medlemskab, gå 2 eller 3 gange, og derefter aldrig gå tilbage
Måske hvert par måneder får vi en eksplosion af energi. /skyld og gå tilbage en gang eller to gange, men aldrig rigtig komme ind i hele gym ting, og forbande, hver gang vi ser “ kun &pund, 1,48 en dag &" ;, som gymnastiksalen leder udtrykte det, der kommer ud af vores bankkonto. Det &'; s ikke det &pund; 1,48, der generer mig, det &'; s for &pund; 540 per år som &'; s gør mig syg
Anyway, det &'; s. Ikke så mærkeligt, vi udvikler denne dybe rødder had til gymnastiksalen, til det punkt hvor jeg var nødt til at bryde op med en fyr én gang, fordi han blev kaldt Jim
Lad &';. tage et skridt tilbage i et minut og prøve og reparere dette “ 12 måneder med den første måned gratis &" ;, splittelse. Lad &'; s tænke over, hvorfor vi didn &'; t faktisk holde vores planlagte tre gange om ugen ned gymnastiksalen. (Her &'; s en liste)

• Alt for mange mennesker der
• Flov med størrelsen på din røv
• Det regnede
• Kan &'; t arbejde maskinerne korrekt
• Ingen til at gå med
• Det &'; s regner igen
• De holder øje mig
• For træt til at gå
• Det &'; s for koldt
• Jeg tilflugtssted &'; t fik en iPod

Listen er uendelig, det &'; s mindst lige så længe som din arm. Nu, hvad &'; s vil gøre dette forhold arbejde? (Her &'; s anden liste)

• Køb en paraply
• Hvis du &'; re en kvinde, se om der er et motionscenter i nærheden af ​​dig, der har kvinder kun sektioner eller kvinder kun dage
• Book et par sessioner med en fitness coach. Få dem til at gøre en vurdering af din kondition og bede dem skrive dig ud et uddannelsesprogram
• Don &'; t tænke på at udøve at tabe tænke på at udøve for at komme i form. Montøren du er den mere vægt du vil miste
• Deltag i en Step klasse eller Tums og Bums klasse eller endda en yoga klasse på gym
• Prøv at finde en mage til at gå med, når du kommer ind i det dine venner vil ønske at følge
• Tving dig selv til at hænge der. Intet opretholder motivation bedre end resultaterne
• Forkæl dig selv. Du &'; ve gjort det godt
Der er mange måder at holde sig i form, herunder vandreture, svømning, løb, alle mulige måder, men gymnastiksalen kan være en virkelig godt sted at få dig tilbage i form

Give.. det en anden gå ...
... gå på,
giver Jim et opkald.

Jean.x www.fab-weight-loss-program.com
.