Sabotører og humør støvsugere: hvordan man skal håndtere dem

En af mine venner for nylig mistet over to sten. Hun gik til at besøge hendes bedste ven, som hun hadn &'; t set i et stykke tid, forventer en stor reaktion på hendes meget synlig forvandling. Hvad sagde hun få? Ingenting. Ingen chok, ingen spænding, ingen anerkendelse, ingen klap på ryggen, nej “ godt gået &"; … intet

Da hun fortalte mig om hendes skuffelse over hendes ven &';. reaktion, jeg var ikke &';. t overrasket

En personlig klient har også for nylig mistet over en sten i løbet af fire uger. Når hun troede, at efter at have en baby, og med en dårlig ryg skade, der var lidt håb for hende. Men med viljestyrke og de rigtige værktøjer, er hun nu glad med hendes fremskridt hidtil, lykkeligere end hun &'; s været i år, og fast besluttet på at miste en anden sten og en halv. Reaktionen af ​​nogle af hendes familie og venner? “ Du don &'; t ønsker at tabe mere vægt, gør du? Du ser ok nu &" ;.

Har noget som dette er sket for dig?

Den anden dag så jeg et TV-program, hvor to barndomsvenner holdt venner, så længe man var meget tungere end den anden. I det øjeblik den tungere ven tabte vægt, den anden følte sig truet og distanceret sig selv. Derefter den tynde ven tog på i vægt, og den nyligt slanke ven lægge alle vægten tilbage på. De stødte ind i hinanden på gaden, og eftersom de begge var fedt, de besluttede de kunne være venner igen

Hvilken slags venskab er, at

Det &';.? S hårde nok opholder disciplineret og fokuseret på dine mål dag ud og dag ind, men har til at beskæftige sig med andre mennesker &'; s usikkerhed, lavt selvværd, jalousi, misundelse, eller hvad andre spørgsmål, de har, kan være en aftale breaker
<. p> Det &'; s nemt at holde sig på sporet, når du er omgivet med støttende mennesker, der tilskynder dig og virkelig ønsker dig at gøre godt og lykkes. Men efter at have mennesker omkring dig enten ignorere dine præstationer, konstant forsøger at friste dig og sabotere din indsats, eller dræne dig med deres negative stemninger kan nogle gange være det sværeste.

Hvordan kan du håndtere denne form for adfærd, ofte kommer fra de mennesker, du elsker mest

Her &'; s 3 måder, du kan håndtere de sabotører og humør støvsugere i dit liv:?

1 /konfrontere det: At &'; s hvad min ven gjorde. Jeg er sikker på, det var ikke &'; t let at mønstre modet til at konfrontere hendes bedste ven. Forestil dig at skulle spørge din bedste ven, hvorfor de didn &'; t sige noget på din åbenlyse massiv transformation! Hvis du vælger at konfrontere personen selv, er du nødt til at være klar til svaret. Det kan spænde fra en ægte undskyldning, at en undskyldning, at en åbenlys løgn. Dette kunne være et godt tidspunkt at selvsikkert udtrykke dine behov og forventninger til forholdet. Uanset hvad det er, skal du sørge for statuere et eksempel

2 /ignorere det: Ignorerer et familiemedlem eller en ven, &'; s sårende adfærd kan være en udfordring!. Hvis det &'; s en gang off ting, er du klar til at tilgive og glemme? Og hvad hvis det &'; s en regelmæssig begivenhed? Du &'; ll nødt til at vurdere, om du tror, ​​du &'; vil være i stand til at klare den negativitet, eller hvis du selv ønsker at være omkring det overhovedet! Det hele kommer ned til dine værdier; de ting, du holder kæreste i et forhold, og disse ting under nogen omstændigheder vil du ikke acceptere.

3 /slippe! Nogle gange, så hårdt som det kan være, og som en sidste udvej, er vi nødt til at give slip på mennesker og ting, der er simpelthen dårligt for os. Når det kommer til familiemedlemmer, arbejdskolleger eller gamle venner, kan det være en meget hård beslutning at gøre. En beslutning jeg måtte personligt gøre mange år siden, da jeg forlod min familie og mit land til at komme over til Irland – en, der forårsagede mig en masse hjertesorg, men til denne dag jeg don &'; t fortryder overhovedet. At slippe mennesker, du elsker, men det er ikke godt for dig, så du kan leve det liv, du ønsker, er ikke en let opgave. Men i slutningen af ​​dagen, det &'; s dit liv, og du får kun ét skud på det
.