Hvilke Dental Metoder er bedst for tænder Sundhed?

Selvom tandtråd og børster tænder holde dem sunde, er der andre trin, du skal tage.

Besøg din tandlæge regelmæssigt

50 procent af voksne i USA don &'; t besøge en tandlæge, fordi de don &'; t har penge nok. Mange mennesker også undgå dental check-ups, fordi de er bange. Men hvis du får en check-up to gange om året, kan tandlægen fange mindre tandproblemer, før de udvikler sig til store problemer. Hvis gummi sygdom eller huller i tænderne er opdaget i sin tidlige fase, kan det med held behandlet af en kosmetisk tandlæge brea til dine tænder

Don &';. T flyve under radaren

Børn bør se en tandlæge, når de er et år gamle. Børn skal fortsætte med at se en tandlæge for regelmæssige rensninger, indtil de kan binde deres sko på egen hånd. Ældre voksne, der har gigt bør se en tandlæge samt fordi gigt gør tandtråd og børste udfordrende.

Stop Drinking Sodavand

Fizzy sodavand kan forårsage mange orale sundhedsproblemer siden vigtigste ingredienser er citronsyre og phosphorsyre. Begge syrer er skadeligt, fordi de spiser gennem tandoverfladen. Drikke en dåse sodavand lejlighedsvis ikke vil skade dine tænder. Men hvis du drikker mere end man kan, vil din tandemaljen blødgøre; når dette sker, vil hulrum dannes på dine tænder. Når du tørster sodavand i løbet af dagen, drikke vand, der er krydret med frugt i stedet.

Undgå sukkerholdige fødevarer

Huller i tænderne er forårsaget af sukker, fordi sukker er et brændstof til bakterier. Når bakterierne danner i din mund, vil plak dannes så godt. Over tid vil plaque skade dit tandkød og emalje. For at beskytte dine tænder fra huller i tænderne, altid børste og tandtråd kort efter hvert måltid eller mellemmåltid.

Stop Smoking

Cigaretter har tjære og nikotin, der tænder tænder gule og skader tandkød. Også, rygning bygger et miljø for plak og bakterier. Bakterier og plak, der danner langs tandkødsranden påvirker væv og svække den knogle, der holder tænderne på plads. Uden en tand rengøring behandling, vil de bakterier og plak forårsage tand tabt.

Brug den korrekte tandbørste

Din tandbørste bør have bløde børster. Når børsterne bøje, skal din tandbørste udskiftes med en ny. Brug aldrig din tandbørste, når børstehårsspidserne bliver afrundede. Da de stumpe tip er noget skarpe, kan de skade dit tandkød og tænder

Praksis Korrekt gamacher Techniques

Børstning to gange om dagen vandt &';. T hjælpe dine tænder, hvis du bruge de forkerte børstning teknikker. At børste tænder korrekt, forstå enheden i en 45 graders vinkel. Derefter peger børsten langs din tandkødsranden og begynde renseprocessen ved hjælp cirkulære bevægelser. Brug korte og forsigtigt bevægelser for at beskytte dine tænder og tandkød. Hver tand skal børstes 10 til 15 gange. Aggressivt børste dine tænder kan ikke anbefales, da det vil udhule dit tandkød og skade dine tænder. Hvis dette sker, skal du finde en kosmetisk tandlæge brea til dine tænder.
Hvis du har alvorlige tandproblemer, skal du få en behandling fra en kosmetisk tandlæge brea til dine tænder. Efter behandlingen, vil tandlægen gøre dine tænder nyt udseende som ny
.