Udbrud kan forebygges med disse tips

Acne er et rødt flag, som du har brug for at tage bedre vare på dig selv og din hud. Læs disse tips til at lære, hvordan du kan forebygge og behandle din acne til bedre hud.

Du skal være strenge om at følge din daglige ansigt regime. Afsæt et tidspunkt i løbet af dagen til vask og fugtgivende dit ansigt for at sikre det er at få den opmærksomhed, den har brug for at holde acne væk. Rense dit ansigt hver morgen og hver aften ved hjælp af en sæbe passer til din hudtype. Vask ikke for meget, fordi det kan forårsage mere olie, der skal fremstilles. Huske at rense dit ansigt hver dag er helt sikkert en af ​​de mest effektive måder at forebygge acne.

Hvis det overhovedet er muligt, undgå at bruge nogen oliebaserede makeup produkter. Olie-baserede makeup er generelt tunge og kan tilstoppe dine porer. Derudover kan acne problemer skyldes denne type makeup. Nogle produkter kan sige, at de er oliefri, men i virkeligheden er ikke rigtig oliefri. Disse produkter indeholder kemikalier, der forårsager udbrud.

Var du klar over, at ved hjælp af en mobiltelefon kan forårsage acne? Da du bruge din mobiltelefon ofte, olie fra dit ansigt og hår kan sidde på din telefon og gnide på dit ansigt. Prøv at rengøre telefonen med et stykke vat fugtet med alkohol for at holde det væk fra disse olier. Du bør holde en telefon et par inches væk fra huden på dit ansigt.

Din acne regime kan drage fordel af inddragelse af hvidløg, en stor naturlig antioxidant. Når du spiser hvidløg, hjælper den til at fjerne giftstoffer fra din krop og vil hjælpe din nye hud udvikle sig. Drikke lidt hvidløg juice eller sprede nogle på din morgen bagel i dine bestræbelser på at afværge acne.

koffeinholdige drikkevarer kan skade din hud og forårsage acne. Du kan have færre acne udbrud, hvis du forsøger at undgå kilder til koffein i din kost.

Dit tøj skal være naturlige tekstiler og passende for vejret. Luftfugtighed og temperatur kan forårsage udbrud i visse typer hud. Også nogle fibre har tendens til at fælde i varme og være årsag sved, som kan være generende for allerede eksisterende acne. Du kan mindske hyppigheden af ​​acne udbrud i varmt vejr ved at bære let, behageligt tøj, der ikke vil forværre huden i varmere klimaer.

Din acne kan forværres af stress og angst. Det er vigtigt for dig at finde tid til at geare ned og slappe af. Doing aktiviteter, som du finder sjovt vil bidrage til at reducere mængden af ​​stress, du føler. Når stress mindsker, vil mængden af ​​hormoner din krop producerer aftage så godt, som i sidste ende vil reducere acne din krop producerer. Ud over at undgå unødig stress, undgå de skadelige virkninger af tobak og koffein.

Stress er en stor bidragyder til en acne breakout. Det er en uheldig kendsgerning, men heldigvis findes der en lang række metoder, der kan hjælpe med at mindske dit stressniveau. Motion er en god måde at reducere stress og øge dit helbred i processen.

Udover healing nedskæringer, du kan også bruge Neosporin til at helbrede acne. Ingredienserne er beroligende og antibakteriel karakter. De vil hjælpe med rødme, irritation og fremtidig ardannelse også. For at forhindre spredning eventuelle bakterier, gælder at bruge en separat Q-Tip til hvert berørte område. Vær forsigtig med ikke at bruge for meget.

Hvis du har akne hud, skal du sørge for at rydde op efter sveden. Den lange sved dvæler på din krop, jo flere porer er tilbøjelige til at blive tilstoppet, derfor forårsager akne til at danne. En dejlig varmt brusebad, når det overhovedet er muligt, er den bedste opfølgning på et anfald af kraftig sved.

Hvis du kæmper en alvorlig hudlidelse, er det bedst at tale med en sundhedsmedarbejder. Dermatologer er hudpleje eksperter og kan anbefale en creme til acne. Brug rådgivning og information her for at behandle din acne problem, uanset hvor du kan have det på din krop
.