Hvordan man undgår tyktarmskræft

kolon er en del af kroppen &'; s fordøjelsessystem. Fordøjelsessystemet fjerner og bearbejder næringsstoffer (vitaminer, mineraler, kulhydrater, fedtstoffer, proteiner og vand) fra fødevarer og hjælper pass affaldsmateriale ud af kroppen. Hvis du undgår ernæring og ordentlig sundhedspleje, især når din 50 +, og du don &'; t har regelmæssigt planlagte colonoscopies, du i høj grad øge dine odds for at udvikle tyktarmskræft.

Der er flere sikker brand måder at sikre sundhed, vi alle bør sikre, at vi tager disse forholdsregler på alle alder for at forhindre tyktarmskræft og andre sygdomme. Hvis du ønsker at opretholde en sund fordøjelseskanalen, bør du først ud at spise en sund, velafbalanceret kost. Hvis vi bruger bare en lille smule tid på at undersøge mængden af ​​kalorier vi nødt til indtag, (som er bedømt af vores højde, vægt og størrelse), så bør vi sørge for at indtagelsen disse kalorier, men på en sund måde. Vi er nødt til indtag vores mørkegrønne grøntsager som spinat og broccoli, samt en passende mængde protein, fiber og calcium. Vi bør al forskning, hvad fødevarer indeholder vitaminer, mineraler og næringsstoffer vores krop har brug for at overleve og trives, og så sikre, at vi indtag dem samtidig tage en god multi-vitamin.
Vi også bør deltage i regelmæssige tømninger af vores fordøjelseskanalen, som naturligvis vores kolon er en del af. Når vi beskæftiger os med udrensning, du har en sikker brand måde, der vil sikre en holistisk, naturlig måde at rødmen dit system og øge sundheden, og det er så meget enkelt-Water.

Vand er den bedste måde at rense din krop, og hvis du vil have din krop renset effektivt, så skal du drikke mindst otte 6 oz glas ioniseret vand om dagen. Ioniseret vand, i modsætning til almindelig hane eller flaskevand har antioxidanter, hvilket er en stor sundhed kilde til din krop. Det hjælper også ilt nå dit cellulære system hurtigere, det giver din krop mere energi og hjælper dine kropsfunktioner arbejde mere effektivt og hurtigere; det hjælper også skylningen. Hvis du havde brug for en øjeblikkelig afgiftning flush, kan du også tilføje flere spiseskefulde salt til nogle varmet ioniseret vand og dette bliver en gør-Skift lavement. Så længe du drikker et højt glas saltet ioniseret vand og springe et måltid direkte før hånd, vil din krop skylle en masse af sine giftstoffer ud. Disse er blot nogle få nemme sundhed tips, som du kan bruge til at undgå tyktarmskræft og andre lidelser og sygdomme
.