Vær ikke bange for overgangsalderen

overgangsalderen eller ændring af livet begynder ved forskellige aldre. En kvinde normalt oplever det i en alder af 50, men det kan starte så tidligt som 30 eller blive forsinket indtil slutningen af ​​halvtredserne.

Arvelighed, levevilkår, og den fødedygtige alle spille en rolle i overgangsalderen. Dens ankomst kan fremskyndes ved en dårlig ... Den overgangsalderen eller ændring af livet begynder ved forskellige aldre. En kvinde normalt oplever det i en alder af 50, men det kan starte så tidligt som 30 eller blive forsinket indtil slutningen af ​​halvtredserne.

Arvelighed, levevilkår, og den fødedygtige alle spille en rolle i overgangsalderen. Dens ankomst kan fremskyndes ved et dårligt miljø og dem, der aldrig har født. Tidlig menopause kan skyldes sygdom eller kirurgisk fjernelse af æggestokkene.

Denne fase i en kvindes liv markerer afslutningen på sin reproduktive cyklus. Den månedlige menstruation kan stoppe pludseligt eller gradvist. Det første tegn på overgangsalderen er uregelmæssig menstruation. Perioder kan være lys en måned og tung den næste, indtil de til sidst ophøre. Tolv måneder efter den sidste periode, en kvinde er ikke længere frugtbar.

På grund af ændringen i hormon niveauer, en kvinde, der har nået overgangsalderen kan opleve andre symptomer som godt. Disse omfatter hedeture, en varm følelse i brystet flytter til ansigt og hals, efterfulgt af svedeture, som kan vare i 15 minutter. Salg

Falling østrogen niveauer kan forårsage kløe, især i kønsdelene, vaginal tørhed, svimmel magi , hovedpine, søvnløshed, træthed, mangel på energi, abdominal oppustethed, fordøjelsesproblemer, smerter, flatulens, forstoppelse, diarré, åndenød og hjertebanken.

østrogen også indflydelse på væksten af ​​bryst, uterus, vagina, muskler, og hud. Mangel på dette hormon kan gøre en modtagelig for kredsløbssygdomme og tab af calcium fra knoglerne.

Uden østrogen, huden bliver rynket, bryster flade og hænge, ​​livmoderen og æggestokke skrumpe, og skeden bliver udsat for infektioner. Risikoen for et hjerteanfald og gigt øger også.

Ikke alle kvinder, men lider i overgangsalderen. Selv om de kan ældes mærkbart, de fleste forbliver fysisk, mentalt og seksuelt aktive efter ændringen af ​​livet. Nogle, i virkeligheden, velkommen overgangsalderen, fordi det er det ideelle tidspunkt at have sex uden byrden af ​​graviditeten.

De fleste af de ovennævnte betingelser kan afhjælpes med en læges hjælp. Østrogenerstatningsbehandling kan ordineres til at lindre smerter og ubehag af overgangsalderen. Men dette sker som regel i en kort periode af tid, da østrogen brug hos postmenopausale kvinder kan forårsage brystspænding, gastrisk forstyrret, hævelse af ankler, og bryst og livmoderkræft.

En sund kvinde behøver ikke at frygte ankomst på overgangsalderen. For hende, kan det mærkes blot ved udgangen af ​​menstruationen. Men hvis hun oplever nogen af ​​ovennævnte symptomer, bør hun se en læge.

“ Få mindst 30 minutter af moderat intensitet fysisk aktivitet på de fleste dage for at beskytte mod hjerte-kar-sygdomme, diabetes, knogleskørhed og andre forhold i forbindelse med aldring. Mere kraftig motion i længere perioder kan give yderligere fordele og er især vigtigt, hvis du forsøger at tabe sig. Motion kan også hjælpe med at reducere stress, &"; ifølge Mayo Clinic.

For at hjælpe dig med at tabe, tage Phenocal, en sikker, naturlig og effektivt vægttab supplement, der øger dit stofskifte, undertrykker din appetit, reducerer mad cravings, og øger energi niveau til at give dig den krop, du ønsker. Besøg http://tinyurl.com/8jkw6ma for mere information
.