Sandheden om Hårtab

Det er normalt at kaste hår hver dag, og sandheden er, at vi mister mellem 100-125 hår på en given dag. Hår, der udgydes falder ud ved udgangen af ​​vækstcyklus. På ethvert givet tidspunkt 10% af vores hår er i hvad der kaldes en “ hvilefase &"; og efter 2-3 måneder hvilende, hår falder ud og nye hår vokser i dens sted. Nogle mennesker, dog opleve mere hårtab end normalt.

Som vi bliver ældre, både mænd og kvinder opleve nogle hårtab. Det &'; s en normal del af modningen. Kaldet Androgen Alopeci, den tegner sig for 95% af alle hårtab. Androgentic Alopeci ofte kører i familier og påvirker nogle mennesker mere end andre. Hos mænd er det ofte omtales som mandlige mønster skaldethed. Det er kendetegnet ved en vigende hårgrænse og skaldethed på toppen af ​​hovedet. Kvinder, på den anden side, don &'; t gå helt skaldet selv om deres hårtab er svær. I stedet er hårtab spredes over hele deres hovedbund.

Hormoner spiller den dominerende rolle, når vi taler om Androgen Alopeci. Enkel put, både mænd og kvinder producerer testosteron. Testosteron kan omdannes til dihydrotestosteron (DHT) ved hjælp af enzymet 5-alfa-reduktase. DHT krymper hårsækkene forårsager membranerne i hovedbunden at blive tykkere, bliver uelastisk og begrænser blodgennemstrømningen. Dette forårsager hårsækkene atrofi. Som et resultat, når et hår falder ud, er det ikke erstattes.

Det er overflødigt at sige, mænd producerer mere testosteron end kvinder, og opleve mere hårtab.

Mens Androgen alopeci er den vigtigste grund til, hvorfor individer oplever hårtab, er det ikke den eneste. Medicinske tilstande såsom hypothyroidisme, ringorm og svampeinfektioner kan forårsage hårtab. Visse medikamenter såsom blodfortyndende medicin, gigt medicin, p-piller og for meget A-vitamin kan forårsage pludselige eller unormal hårtab som dåse efter et nedbrud kost, pludselige hormonelle forandringer, kemoterapi og strålebehandling.

følelsesmæssig stress, graviditet eller kirurgi kan også forårsage vores hår til at falde ud, og er normalt ikke bemærket før 3-4 måneder efter stressende begivenhed har fundet sted. Stress kan forårsage en opbremsning af ny hårvækst, fordi et større antal hårsække træder i hvilefase og ingen nye hårvækst opleves.

En anden måde, hvorpå individer oplever hårtab skyldes mekaniske stressfaktorer på hår og hovedbund. Iført rottehaler, cornrows eller stramme ruller, der ender træk i håret kan ar hovedbunden og forårsage permanent hårtab. Hår produkter såsom varm olie behandlinger og kemikalier, der anvendes til permanente kan forårsage betændelse i hårsækkene, som også kan resultere i ardannelse og hårtab

Bemærk:. Hårtab kan være den tidlige advarselstegn om en mere alvorlig lidelse såsom lupus eller diabetes, så det er vigtigt at tale med din læge.

Anbefalinger For Wellness

Hvis du tager receptpligtig medicin, så tal med din læge og finde ud af, om din medicin er at bidrage til dit hårtab.

Undgå mega-doser af vitamin A. For meget A-vitamin kan forårsage dit hår til at falde ud.

Motion, laver yoga, meditere eller finde nogle andre praksis, der vil medvirke til at reducere din angst og stressniveau.

Hvis du er en kvinder, har dine kvindelige hormoner testet. Hvis de er ubalanceret, så tal med din læge om bio-identiske hormon udskiftninger.

Hvis du bruger rottehaler, cornrows, bruge et krøllejern, hårtørrer eller varme ruller, kan du prøve at ændre din frisure til en, lægger mindre pres og stress på dit hår og hovedbund.

Hvis varm olie behandlinger eller kemikalier såsom dem, der anvendes i permanente forårsager betændelse til hovedbunden, ophøre deres anvendelse, eller reducere antallet af gange, du bruger dem .

Brug blide shampoo og balsam for at undgå unødig skade på dit hår.

Hos mænd, urter såsom Savpalme og lakridsrod hjælp blok dannelsen af ​​DHT. Det samme gælder for tilskud af zink. Som en ekstra fordel, undersøgelser viser, at disse kosttilskud også kan hjælpe med at forhindre prostata udvidelsen.

Massage din hovedbund med rosmarin olie i en olivenolie base. Både rosmarin olie og masserer hovedbunden kan stimulere cirkulationen i hovedbunden og fremme hårvækst

Igen, hvis du oplever hårtab, tjekke med din læge for at sikre, at en mere alvorlig lidelse isn &';. T årsagen ..