Demens og højt blodtryk

Demens påvirkninger alle områder af dit liv, fra medicinsk til social økonomisk. Demens påvirkninger dig, din familie, og dem omkring dig. Øget opmærksomhed og ressourcer er blevet rettet mod at forstå årsagerne til demens og mulige behandlinger.

Der er beviser, der forbinder højt blodtryk med demens. Forbindelsen mellem demens og hypertension synes at være direkte relateret til blodtryk niveauer.

Studie # 1

over 1400 kvinder over 65 år bestod en delmængde af deltagere indskrevet i kvindernes Health Initiative. De blev fulgt i otte år. MR-scanninger afslørede forøget hvid substans læsioner hos kvinder med højt blodtryk. Hvide substans læsioner indikerer en svag isolering omkring nerveceller, der er nødvendige for hjernens kommunikation.

Studie # 2

En anden undersøgelse foretaget af Johns Hopkins University overvåget 983 midaldrende eller ældre mænd og kvinder i over 15 år. Lignende resultater blev fundet i forbindelse med hvid substans læsioner. Større hjerneskade blev set med højere blodtryk niveauer.

Kommende Forskning

Nu er sammenhængen mellem forhøjet blodtryk og demens er ikke klar. Nogle undersøgelser har vist højt blodtryk behandling for at sænke demens risiko og andre har ikke fundet et link. National Institutes of Health forbereder forskning, der vil studere 7500 patienter med forhøjet blodtryk alderen 55 eller ældre. Formålet vil være at vurdere, om aggressiv behandling eller ikke at sænke det systoliske blodtryk under 120 mmHg vil være sundere i forhold til systoliske niveauer under 140 eller 130 mmHg.

retningslinjer Blodtryk

Den fælles nationale udvalg definerer et blodtryk under 120/80 mmHg at være normal, og et blodtryk mellem 120-139 /80-89 mmHg skal præ-hypertension. Du ønsker ikke at ignorere pre-hypertension. I dette område blod måske ikke nødvendigt pres medicin, som du &'; ll være i stand til at gøre kost og livsstilsændringer til lavere niveauer tilbage til normal i mange tilfælde

5 trin til at sænke blodtrykket
.

Her er fem trin, du indført lige nu for at sænke blodtrykket niveauer:

1. Rygestop
   
2. Tab og /eller opretholde en sund vægt
   
3. Formindsk natrium indtag til mindre end 2.400 mg /dag (nye retningslinjer indikerer en endnu større begrænsning er ideel)
   
4. Begræns alkohol til mindre end 1 drink /dag for kvinder og 2 drikkevarer eller mindre per dag for mænd
   
5. Øvelse 30 eller flere minutter dagligt
   
6. Forbruge en kost høj i frugt og grøntsager, såsom kosten tilgange til Stop Hypertension (DASH) kost til at sænke blodtrykket.
   .