The Heart Disease, at vi alle behøver at vide

Denne artikel vil beskæftige sig med den ene hjertesygdomme faktum, at vi alle bør vide om, men ingen nogensinde virkelig kører hjem nok. Måske fordi det er så langt ud af vores undfangelse eller, men jeg tror, ​​det kan være, fordi vi don &'; t virkelig ønsker at vide om det …

Så hvad er denne hjertesygdomme faktum? Mens de fleste af kender tegnene på hjerteanfald uklarhed, venstre arm såre, etc. Vi don &'; t nødvendigvis give denne en meget sind, og det er hjertesygdomme er næsten 100% kan forebygges. Dette er minus meget lille procentdel, der er født med hjertefejl (og dem, der udføres af disse kunne stadig nyde godt af det, jeg foreslår).

Resten kunne undgås.

Så hvorfor isn &'; t nogen gør noget? Så hvorfor er hjertesygdom den # 1 dræber sygdom i Amerika? Du ved, hvis vi tilføjede årsager 2 og 3 sammen ville vi stadig ikke helt komme til mængden af ​​hjertesygdomme

Det er på epidemiske proportioner og alle vi får fra regeringen er dette:!

. Spis mindre salt, spise fiber og motion

Åh, og tage din blodfortyndende medicin eller hvad andre medicin, læger ordinerer dig i disse dage

Du don &';. t få mig forkert måske disse stoffer er holde dig i live. Men de er ikke løsninger, de kun holde dig i live. Jeg mindes filmen “ Alle &'; s Fine &"; med Robert De Niro, hvor han er på rejse i landet, indtil hans meds løbe ud, og han ender på hospitalet næppe overleve et slagtilfælde /hjerteanfald ting.

Disse stoffer er for det meste gerne, at ting, der holder os i live, men altid i deres magt og aldrig leve livet fuldt ud som det skal leves

Hvis vi forbereder og don &';. t vente på læge til at fortælle os, vi har forhøjet blodtryk eller med risiko for hjertesygdom (Og selv bagefter, men det er en anden artikel).

Vi har to valg (begge af disse kræver moderat motion som en tur hver anden dag mindst):

1. Kom fra alle forarbejdede fødevarer og spise en kost af hovedsagelig rå fødevarer (51% er optimal for frugt og grøntsager), med fuldkorn, fisk og naturligt sukker.

2. Eller spise en anstændig “ sund &"; kost, æglæggende off forarbejdede fødevarer så meget som muligt, og spise mere salat. Plus tilskud af Omega 3 og Resveratrol plus en solid multi vitamin for alt andet.

Enten en af ​​disse, og du kan slå hjertesygdomme, før den starter. Så hvad venter du på?

Vidste du, hvad det første symptom på hjertesygdomme er det meste af tiden?

Gør dig klar til det:

Død

Ingen advarsel fra din læge, ingen medicin, ingen kirurgi og ingen anden chance

Så start i dag!. lære om yderligere måder til at få fat i dit helbred og styre dig væk fra det sorte hul, der er hjertesygdomme
.